頻繁遺精的治療方法是什么
時(shí)間：2016-10-21來源：求醫(yī)網(wǎng)
雖說遺精屬于男性的一種正常生理反應(yīng)，這標(biāo)志著男性由青少年期過度到成年期。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)遺精，則會嚴(yán)重影響男性的生殖系統(tǒng)，甚至還會導(dǎo)致患上不育。那么頻繁出現(xiàn)遺精該如何治療呢?建議大家不妨嘗試下粗鹽熱敷法。
治療遺精的方式進(jìn)行介紹：
提肛運(yùn)動法
坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅(jiān)持下去必有效果。
自我按摩法
用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部更細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。
靜力半蹲站樁法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內(nèi) 側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí) 間可逐漸延長，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。
【本文由福州東方醫(yī)院供稿】
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