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　　1、遠(yuǎn)離化學(xué)刺激：口服某些藥物如水楊酸鹽類、利血平及腎上腺皮質(zhì)激素等，大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等，均可刺激損傷胃黏膜，引起胃黏膜充血、水腫，甚至出血、糜爛，而致急性胃炎的發(fā)生，因此需避免這些因素。

　　2、避開病菌：急性胃炎的誘發(fā)原因常見的是由于不潔飲食所致，常見的細(xì)菌感染為葡萄球菌外毒素，肉毒桿菌毒素，沙門菌屬內(nèi)毒素及嗜酸桿菌。幽門螺桿菌出現(xiàn)在急性感染期，也出現(xiàn)急性胃炎，若未能消除可能轉(zhuǎn)化為慢性活動性胃炎。所以需積極預(yù)防這些致病細(xì)菌。

　　3、合理飲食：各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于急性胃炎的康復(fù)。

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