女性得了卵巢早衰適合吃哪些食物
時(shí)間：2017-01-17來源：求醫(yī)網(wǎng)
女性得了卵巢早衰適合吃哪些食物?卵巢早衰在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N比較多見的疾病，該疾病主要表現(xiàn)為潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等，嚴(yán)重侵害著女性患者的生活質(zhì)量。女性得了卵巢早衰應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)診治，積極配合醫(yī)生對癥治療，治療期間還應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)理，只有這樣才能保證治療效果的安全有效。
1、龍杞蓮子瘦肉湯：龍眼肉、枸杞子、蓮子各15克，豬瘦肉100克。將龍眼肉、枸杞子、蓮子洗凈，豬瘦肉洗凈切塊，共放鍋內(nèi)，加清水1000毫升，武火煮沸后，慢火煮一小時(shí)，加少許鹽調(diào)味，即可食用。能緩解焦慮、失眠的卵巢早衰癥狀，明顯改善睡眠質(zhì)量。
2、核桃芡實(shí)粥：核桃仁、芡實(shí)各30克，小米60克。將以上原料入鍋，加水適量，共煮成粥，每天晚上溫?zé)岱常舨褪秤?。能補(bǔ)脾腎、填髓益智。對陽虛體質(zhì)、智力日漸衰退卵巢早衰者，食之有效。
3、雙耳湯：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。將黑木耳、白木耳用溫水泡發(fā)，并去除雜質(zhì)，洗凈;黑木耳、白木耳、糖及適量清水放入碗內(nèi)，上籠蒸約1小時(shí)，至木耳熟爛即成，每日兩次。適用于頭暈、耳鳴、盜汗、失眠、口干舌燥、大便干結(jié)、腰膝酸軟、心煩易怒或注意力不集中的卵巢早衰患者。
4、黑芝麻粥：黑芝麻15克，大米100克，蜂蜜少許。黑芝麻洗凈，曬干炒熟磨粉。將洗凈的大米放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮至半熟時(shí)放入黑芝麻、蜂蜜，煮至粥稠即可。佐餐食用，大便溏泄者慎食。可滋養(yǎng)腎陰、潤腸通便。卵巢早衰患者可經(jīng)常食用。
5、參芪大棗燉雞湯：北芪10克，太子參15克，大棗5個(gè)，雞半只。將北芪、太子參、大棗洗凈備用;雞洗凈后斬件，與藥材同入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后改用慢火燉1～2小時(shí)，加食鹽調(diào)味，飲湯食肉。此湯適合體質(zhì)較弱、易感冒卵巢早衰者。平時(shí)容易上火、舌象比較紅、舌苔比較厚者不適宜服用此湯。
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