咽炎的預(yù)防方法有什么
時間：2017-06-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
咽喉發(fā)炎的話是會影響我們的飲食的，發(fā)炎以后很多的人說話都出現(xiàn)了困難了。最近幾年咽炎疾病別發(fā)改率一直都是居高不下的，面對這樣的現(xiàn)象，我們不得不反思一下自己生活中的習(xí)慣的養(yǎng)成，是不是由于自己不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了咽炎疾病的發(fā)生，那么我們應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防咽炎疾病的出現(xiàn)呢!
咽炎的預(yù)防方法：
一、音樂喚醒
專家指出，鈴聲大作的鬧鐘會讓神經(jīng)受傷，容易使我們的心情壓抑，所以一個輕松的起床儀式可以保持一天的快樂，可以避免咽炎疾病的發(fā)生。
二、心理
患者還可以進行一些心理方面的調(diào)整，平時注意飲食，緩解壓力，患者還可以用歌唱或朗誦來宣泄壓力。另外，大家平時也要重視心情調(diào)節(jié)，擁有好的身體可以預(yù)防咽炎疾病的發(fā)生。
三、藥物
患者可以通過服用由法半夏、茯苓、生姜、厚樸等制成的半夏厚樸湯，很多慢性咽炎患者會伴有多種癥狀表現(xiàn)，患者還可以再加一些瓜蔞、貝母，這些藥物配合使用對于避免咽炎疾病的發(fā)生具有非常顯著的效果。
四、吃早餐
不吃早餐，這容易使身體免疫力下降，導(dǎo)致咽喉炎疾病的發(fā)生，早餐在我們一天的飲食中是非常重要的，也是一天活力的來源，很多人為了多睡一會兒，不吃早餐，這樣可能會使患者的健康大打折扣，所以大家平時也要重視一日三餐的飲食。
溫馨提示：對于咽炎疾病的預(yù)防工作，我們一定要多加重視起來，生活當(dāng)中預(yù)防咽炎疾病的方法也是比較容易實施起來的，并且在治療的過程當(dāng)中，我們一定要調(diào)整自己的情緒，合理的飲食!
【本文由北京德勝門中醫(yī)院口腔科供稿】
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