脫發(fā)嚴重要如何進行頭皮護理
時間：2017-08-08來源：求醫(yī)網
脫發(fā)是一種常見于中老年人的皮膚科疾病，也有部分年輕人由于遺傳、精神壓力以及飲食作息等原因會出現脫發(fā)的情況。適量的脫發(fā)是正常的現象，但是脫發(fā)的數量比較大就需要引起我們足夠的重視了，因為這個時候我們的頭皮健康肯定是出現了問題。為了更好的治療好脫發(fā)嚴重的情況，我們一定要積極的護理好自己的頭皮健康。那么，脫發(fā)嚴重要如何進行頭皮護理?
脫發(fā)嚴重要如何進行頭皮護理：
1、對于脫發(fā)嚴重的患者來說在平時洗完頭要合理使用吹風機：吹風機吹出的熱溫度可以高達100攝氏度左右，掌握不好的話會嚴重的破壞毛發(fā)組織損傷到患者的頭皮，因此要盡量的去避免吹風。
2、對于平時脫發(fā)嚴重的患者對于洗頭的頻率要有合理的認識，脫發(fā)患者洗頭要合理：一般是2~5天洗一次建議別用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。脫脂性和脫水太強的洗發(fā)劑，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用天然的或根據發(fā)質選用。一種洗發(fā)劑不要一直使用。
3、減少染發(fā)燙發(fā)，可能很多愛美女士經常地燙染頭發(fā)，這對于頭發(fā)的傷害非常大，經常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。脫發(fā)嚴重患者在進行染發(fā)、燙發(fā)的時間間隔至少要3個月以上。
4、在護理脫發(fā)的時候要注意患者的心情要保持良好的心態(tài)態(tài)對于脫發(fā)嚴重的患者，應做到心情好、睡眠好、身體好;營養(yǎng)平衡、內分泌平衡、護發(fā)適度的良好習慣。
5、脫發(fā)嚴重患者要注意飲食，建議平時應多吃谷物類食物，如黑豆、花生黑芝麻等，多吃富含鐵質的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等，多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。
溫馨提示：以上就是有關于“脫發(fā)嚴重要如何進行頭皮護理”的全部介紹了。小編文章最后，還要提醒各位讀者朋友們，治療脫發(fā)嚴重要如何進行頭皮護理一定要聽取醫(yī)生的意見，不管是選擇治療方法還是用藥，都不要盲目自行治療，以免出現危險哦。如果您對于本文所提到的內容還有疑問，可以直接到當地正規(guī)醫(yī)院進行咨詢了解哦。
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