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　　月經(jīng)不調(diào)是廣大女性朋友一直以來都存在的一個問題，給女性的身心健康造成的威脅也是不容小覷的。大家可能不知道，月經(jīng)不調(diào)嚴重的患者會出現(xiàn)不孕不育的嚴重后果，為以后的生產(chǎn)生育帶來較大的影響。所以不要覺得癥狀不嚴重就放之任之，盡早治療時非常有必要的。不過治病是醫(yī)生的職責，今天小編給大家講講月經(jīng)不調(diào)有哪些好用的食療法。

　　一、月經(jīng)不調(diào)食療法之豬皮凍膠

　　豬皮凍膠具有養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝的功效，血虛乏力癥狀較為嚴重的患者可采用此法來治療月經(jīng)不調(diào)。豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將1000g豬皮洗凈后切碎。鍋內(nèi)加適量水倒入切好的豬皮碎，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖250g、黃酒250g即可。每日2次，用開水沖化后溫服，是治月經(jīng)不調(diào)較好的食療法。

　　二、月經(jīng)不調(diào)食療法之羊肉粥

　　月經(jīng)不調(diào)有哪些好用的食療法?羊肉粥具有補氣養(yǎng)血止痛的功效，氣血虧虛引起痛經(jīng)癥狀較為嚴重的患者可采用此法來治療月經(jīng)不調(diào)。將250g羊肉洗凈切片，與100g大米，適量蔥、姜、食鹽一同放入砂鍋內(nèi)煮成粥即可，是治月經(jīng)不調(diào)較好的食療法。

　　三、月經(jīng)不調(diào)食療法之珠玉粥

　　珠玉粥具有健脾益氣，雙補心脾的功效，因此在月經(jīng)期的患者治療月經(jīng)不調(diào)可用此法來恢復氣血，避免氣血虧虛情況的出現(xiàn)。將100g薏苡仁和100g粳米先放入鍋內(nèi)加水煮熟備用。將100g生山藥去皮搗碎和15g龍眼肉一同放入已經(jīng)煮熟的薏苡仁和梗米粥一同煮成粥即可，是治月經(jīng)不調(diào)較好的食療法。

　　四、月經(jīng)不調(diào)食療法之益母草炒薺菜

　　益母草具有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用，血淤型的患者治療月經(jīng)不調(diào)時有月經(jīng)過多的癥狀可以采用此法。將3g鮮益母草和30g鮮薺菜一同洗凈后切斷。鍋內(nèi)倒入菜油燒熱，放入切好的鮮益母草和鮮薺菜炒熟即可，是治月經(jīng)不調(diào)較好的食療法。

　　以上就是關于月經(jīng)不調(diào)有哪些好用的食療法的全部內(nèi)容了。對于那些食物，怎么制作能夠起到治療月經(jīng)不調(diào)的效果，想必大家也都十分清楚了吧。不過到底是什么原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)自己無法準確判斷，而且光是食療效果也不理想，所以還是要積極去看醫(yī)生的。

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