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　　1、避免感染：感染后會(huì)加重特發(fā)性肺纖維化患者的癥狀和病情，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)新發(fā)的癥狀，以盡快采取治療。

　　2、學(xué)習(xí)和練習(xí)放松：學(xué)會(huì)放松有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過(guò)多的氧氣，身體和精神放松可以避免。

　　3、戒煙：特發(fā)性肺纖維化的保健最重要之一的就是戒煙，阻止肺進(jìn)一步損害的較好方法就是停止刺激，戒煙困難者應(yīng)該向醫(yī)生尋求幫助。

　　4、科學(xué)的態(tài)度：保持積極平和的心態(tài)面對(duì)疾病，積極參加疾病治療的全過(guò)程才是明智的選擇。

　　5、保持適當(dāng)?shù)捏w重和良好的營(yíng)養(yǎng)：體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　　6、定期隨診：及時(shí)發(fā)現(xiàn)苭物的不良反應(yīng)和病情變化，調(diào)整治療方案。

　　7、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保持體型：通過(guò)規(guī)律訓(xùn)練，使肌肉變得更有力，更能對(duì)抗疲勞。

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