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　　專家指出，如果想要自己每天都光彩照人地面對(duì)一天的生活，我們就應(yīng)該防止自己患上慢性阻塞性肺病，因?yàn)楫?dāng)我們的肺部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，整個(gè)人都會(huì)變得憔悴，我們應(yīng)該用相應(yīng)的食療偏方來(lái)治療自己的身體。

　　1、蘿卜蔥白湯

　　原材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。

　　制作方法：首先要將蘿卜煮熟，然后再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2、紅糖姜棗湯

　　原材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

　　制作方法：紅糖姜棗湯做法是以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。

　　3、蕪荽湯

　　原材料：芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。

　　制作方法：首先將大米洗凈，然后加水煮湯，取米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

　　4、白蘿卜蜂蜜

　　原材料：大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

　　制作方法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。

　　溫馨提示：患者在平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，步行、太極拳或跑步等各種不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力和增強(qiáng)呼吸功能，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

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