有助于減肥的自制茶飲有哪些
時間：2014-12-29來源：求醫(yī)網(wǎng)
大多數(shù)人都希望能夠迅速的減肥，從而他們選擇了減肥藥這種減肥方法，平日中我們常見的的減肥藥主要可分為：食欲遏制劑、加速代謝減少吸收劑、幫助消耗脂肪與熱量的制劑。其實肥胖人士們一定要警惕減肥藥的危害,切忌不能因為減肥而透支自己的健康哦!吃減肥藥怕有副作用，那么試試下面為你介紹的幾種有助于減肥的自制茶飲吧。所需藥材在中藥店就能買到，不妨在家自制減肥茶，輕松喝掉全身脂肪。
有助于減肥的自制茶飲有以下幾種：
1、三花茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc
作法：開水沖泡、每日代茶飲用。
功用：此藥性味甘平，沒有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。
2、七葉膽杜仲茶
材料：七葉膽5錢，杜仲5錢
作法：將上述材料用1000cc的水熬煮20分鐘，取代茶飲。
功用：利尿、消浮腫。
3、七葉膽茶
材料：七葉膽3錢、綠茶5克、水1500cc
功用：利尿、消腫，是肥胖兼水腫、高血壓患者適宜的茶飲，但月經(jīng)和腹瀉間應停用。
4、益氣健脾茶
材料：北耆6錢、白術(shù)3錢、枸杞3錢、茯苓5錢、黨參5錢、陳皮3錢、甘草2錢、澤瀉3錢
作法：藥材用4碗水煲成1碗水。
功用：益氣健脾、利水消腫，有助改善局部肥胖。
5、荷葉楂薏橘茶
材料：干荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白術(shù)1錢、茯苓2錢
作法：將藥材裝入布袋中，水煎30分鐘，不拘時，代茶飲，每日一劑。
功用：理氣行水，降脂化濁，適用于痰濕、水腫型肥胖者。
溫馨提示：這些是關(guān)于“有助于減肥的自制茶飲”的介紹，希望可以幫到大家。女性朋友們?yōu)榱四軌蚝芎玫臏p肥，那么較好還是選擇健康的瘦身方法才正確。祝大家瘦身成功，生活幸福。
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