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　　外痔可以吃什么水果?專(zhuān)家介紹，預(yù)防肛腸疾病復(fù)發(fā)建議的辦法就是從飲食上著手，以清淡飲食為主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外適當(dāng)做些提肛運(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠。那么外痔可以吃什么水果那?下面我們一起來(lái)了解一下吧。

　　適宜外痔患者吃的水果：

　　香蕉：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)香蕉提取物對(duì)黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯遏制其致作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)倘若缺鎂，機(jī)體清除癌細(xì)胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定**緩癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)帶血者食之有益。

　　番茄：番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。番茄中的類(lèi)黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效。

　　蘋(píng)果：蘋(píng)果中的多酚能夠遏制癌細(xì)胞的增殖。每天吃3~5個(gè)蘋(píng)果或經(jīng)常飲用濃度較高的蘋(píng)果汁，可以提高前列腺的抗菌、殺菌能力，在保證果皮中農(nóng)藥殘留安全的前提下，建議吃蘋(píng)果時(shí)連皮一起吃，因?yàn)槠淇寡趸?、抑癌功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于果肉。

　　梨：梨其性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止瀉、利尿和胃降逆的功效。吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。生梨有生津止渴,潤(rùn)燥化痰,潤(rùn)肺止咳,滋陰清熱的功效,能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛,干咳及煩渴,潮熱等陰虛之癥.熟梨則有滋陰潤(rùn)肺,平喘之功效。

　　杏子：杏含有維生素A、維生素C、維生素P、硫胺素、核黃素、尼克酸、檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是其中含有的類(lèi)黃酮成分，具有預(yù)防心臟病和減少心肌梗死的作用。

　　外痔可以吃什么水果?專(zhuān)家解釋說(shuō)，對(duì)于外痔病人而言，夏季工作和生活中更要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證飲食起居生活規(guī)律，及時(shí)排宿便，防止久蹲、久行、久坐。

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