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　　最近一段時(shí)間大家也有感覺，隨著天氣的炎熱，人們的進(jìn)食量大大減少，吃飯也很隨便，甚至?xí)幸恍┤嘶加袇捠车牟“Y，要知道現(xiàn)在人體需要大量的營養(yǎng)，所以接下來我就和大家分享一些有關(guān)厭食的保健。

　　厭食的病癥是由很多原因引起的，還記得我小時(shí)候就患有厭食的毛病，我當(dāng)時(shí)是由于患有腸炎引起的厭食，所以大家對軀體疾病或胃腸道疾病及時(shí)進(jìn)行治療，去除病因。

　　患有厭食很大一部分原因是由于生活習(xí)慣引起的，家長要教育孩子從小養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，少吃甚至不吃零食，少吃冷飲，規(guī)律進(jìn)食，避免對食物品種的特殊偏好等，合理安排學(xué)習(xí)和生活，使腦力勞動與適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動相結(jié)合、適當(dāng)安排娛樂活動與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。

　　還有一部分人患有厭食是由自身的情緒決定的，比如說在生活中遇到一些不如意的事情，心情變得很不好就會吃不下飯，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關(guān)重要的。

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