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　　大家都知道飲食的重要性，可因?yàn)轱嬍澈蛶椭a(bǔ)充人體所需要的影響，但您知道嗎?我們?cè)诨加幸恍┘膊〉臅r(shí)候要特別的注意保健，對(duì)微小病變型腎病的預(yù)防要趁早，微小病變型腎病是一種對(duì)于腎臟傷害很大的疾病，因此很多人想要了解微小病變型腎病如何才能預(yù)防，微小病變型腎病的發(fā)病嚴(yán)重時(shí)刻還會(huì)危及到自身的生命安全，大家都希望自己能夠保持身體的健康，遠(yuǎn)離疾病的困擾，當(dāng)患了微小病變型腎病，應(yīng)該怎么保健呢?下面來詳細(xì)了解一下。

　　1、起居有時(shí),慎照陽(yáng)光

　　夏季天氣炎熱,陽(yáng)光照射時(shí)間長(zhǎng).微小病變型腎病綜合癥患者,必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律,養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣.

　　2、飲食有節(jié),不可貪涼

　　夏季瓜果蔬菜品種多,色香味逗人食欲,但微小病變型腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則,切不可多食,以免增加腎臟負(fù)擔(dān).如西瓜雖然可利尿消腫,清熱消暑,但多食則尿過頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān),再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計(jì)也是疾病潛在的危機(jī).

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),講究衛(wèi)生

　　適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益.如散步,打太極拳,練氣功等.但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間,以早晨及傍晚為宜,切不可在中午或陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉.

　　4、注意居室環(huán)境,重視睡眠衛(wèi)生

    夏季,微小病變型腎病綜合癥患者的居室宜布置得寬敞,明亮,通風(fēng),通氣,要保持一定的溫度。

　　5、微小病變型腎病綜合征不能吃的食物

　　較好要忌煙酒，少吃豆制品等高蛋白食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等高嘌呤食物，少吃動(dòng)物油、油炸食物、奶油制品等高脂肪食物、高熱量食物，低鹽低糖飲食。有沒有浮腫，一般的建議清淡飲食，忌海鮮，牛羊肉，辛辣刺激食物，及五香大料，香菜等一切發(fā)物，不建議服用保健品。如果有浮腫需要根據(jù)具體的情況限制食鹽量，平時(shí)補(bǔ)充蛋白可以食用蛋清，雞肉，淡水魚等，切記低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。

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