怎么有效的預(yù)防痿病
時(shí)間：2015-07-16來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
鍛煉不僅對(duì)人的心臟有益，而且也有益于人的性功能。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防痿病。美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期大型研究發(fā)現(xiàn)：每天通過(guò)鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動(dòng)少的男性較少痿病，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量也就相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)掉一聽(tīng)可樂(lè)，大約等于輕快地走兩英里路。
在9年多的時(shí)間里，戈德斯坦博士及其同事跟蹤調(diào)查了600名起初都沒(méi)有痿病的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與痿病有關(guān)的因素--吸煙、嚴(yán)重酗酒、運(yùn)動(dòng)過(guò)少和肥胖等。他們發(fā)現(xiàn)，一直活躍于鍛煉場(chǎng)上或在研究期間開(kāi)始進(jìn)行鍛煉的人，痿病的危險(xiǎn)都很小。
男性即使到了中年才開(kāi)始鍛煉也能降低痿病危險(xiǎn)。鍛煉預(yù)防痿病的機(jī)理與它預(yù)防心臟病的機(jī)理相同。痿病和心臟病都是機(jī)體的某個(gè)器官血流不足，鍛煉有助于血管通暢。而且，痿病實(shí)際上可能是心血管疾病的早期警告信號(hào)，因?yàn)殛幥o比心臟對(duì)血流的減少更敏感。
**房事的頻率往往是人們不能輕視的，過(guò)頻的房事對(duì)于身體健康的影響很大。特別是在痿病康復(fù)時(shí)期更是不容忽視的。如果男性有手淫惡性，一定要戒除，那樣往往是導(dǎo)致痿病早泄的發(fā)生的主要原因。因此，在出現(xiàn)痿病的時(shí)候，夫妻可以進(jìn)行分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治痿病、早泄的有效措施。
痿病患者的預(yù)防需多方面進(jìn)行，希望大家對(duì)于其預(yù)防有一定的了解。痿病對(duì)患者的危害很大，常常會(huì)造成男性對(duì)性生活造成心理陰影。
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