有關臂叢神經痛的預防
時間：2015-07-20來源：求醫(yī)網
為了避免牽拉臂叢神經痛，以減輕疼痛，患者常有一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側睡，病側下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側的臀部著力。站立時身體重心移在健康側，彎腰拾物時，患肢膝部屈曲，時間一久便造成脊柱側彎，大都彎向病變一側。任何牽拉坐骨神經的試驗都可誘發(fā)或加重疼痛。沿著坐骨神經通路的各點，如腰椎旁、相當于環(huán)跳、委中穴處、踝關節(jié)外側腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛。除疼痛外，小腿外側面和足背處有針刺、發(fā)麻等感覺，大腿后方及小腿的肌肉松軟無力、日久有輕度的肌萎縮。
臂叢神經痛在病初的5～10天內疼痛最劇，6～8周后減輕并逐漸恢復正常。輔助治療。疼痛發(fā)作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數(shù)次，連續(xù)二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。預防常識，許多臂叢神經痛的患者都可清楚地訴述發(fā)病是與一次突然的損傷有關，如發(fā)生于拎舉重物，扛抬重物，長時間的彎腰活動或摔跌后。
因此，當需要進行突然的負重動作前，應預先活動腰部，盡量避免腰部“扭傷”，平時多進行強化腰肌肌力的鍛煉，并改善潮濕的居住環(huán)境，?？山档捅蹍采窠浲吹陌l(fā)病率。臂叢神經痛患者急性期應及時就醫(yī)，臥床休息，并密切配合診治，預后通常是好的。臂叢神經痛患者還要注意硬板床休息，可堅持做床上體操。
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