腱鞘囊腫的預(yù)防措施有哪些
時間：2015-07-21來源：求醫(yī)網(wǎng)
腱鞘囊腫注意對患部的休息。由于腱鞘囊腫是由于反復(fù)過度摩擦?xí)鹧装Y，因此，患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動的方式。預(yù)防注意正確移植工作時姿勢避免關(guān)節(jié)的過度勞損定時休息?？梢杂靡韵路椒ㄗ鲱A(yù)防，常常用熱水泡腳，避免腳摩擦受力，如走路蹬自行車，多做腳步按摩，飲食方面應(yīng)多吃清淡食物。
一、這樣的水不能喝
生水易傳染疾病，不能喝。過夜的溫開水，經(jīng)過多次反復(fù)煮沸的殘留水，蒸飯剩下的蒸鍋水都不能喝。這些開水中所含的亞硝酸鹽含量較高，飲用后對人體具有潛在危害。
二、適量食用水果補水
適量進(jìn)食些新鮮瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果異常豐富，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，既可以當(dāng)菜，又可以補充水分和營養(yǎng)，讓這些新鮮的瓜果成為輔 餐，實在是一種既經(jīng)濟又實用的良好習(xí)慣。此外，在家中常備些具有藥理功效的金銀花茶、菊花茶等涼藥茶，對防止中暑和預(yù)防某些皮膚病更是大有裨益。
三、出汗莫食冷飲
吃冷飲也大有講究。冷飲能清暑解渴，不愧為夏日人們度暑的佳品，但如果飲用不當(dāng)，就會影響身體健康。不要貪多。因為食用冷飲過量，會沖淡胃液和遏制胃酸的分泌，不利于食物的消化，會減弱胃的殺菌能力，從而影響人的身體健康。大量排汗時，不要立即喝飲料。因冷、熱的急劇變化會讓人體感到難以適應(yīng)，容易導(dǎo)致對人體的傷害。慎喝過涼的冷飲。冷飲過涼，喝得太多太急有可能使胃腸產(chǎn)生痙攣，引起劇痛。有些病人不宜喝冷飲。冷飲能使人體的毛細(xì)血管產(chǎn)生收縮，因而腱鞘囊腫患者不宜飲冷飲。
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