失明（暫無(wú)）
怎樣能很好的預(yù)防失明的發(fā)生
時(shí)間：2015-08-07來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過(guò)1000—1200ml，一次性飲水不得超過(guò)400ml。
保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，失明最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。
注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，光線必須充足柔和，不要過(guò)度用眼。如眼脹痛，摸起來(lái)像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視，應(yīng)及早就醫(yī)。有失明家族史及危險(xiǎn)因素者，應(yīng)定期檢測(cè)眼壓。
不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)失明。多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利于降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止便秘。
蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái)，從而降低眼壓。
摸自己的眼球、看燈光：失明的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。
傷害中失明的危害實(shí)在是太大了，尤其是要重視對(duì)眼睛的保護(hù)，也就是長(zhǎng)期用眼睛的人一定要工作一段時(shí)間，就要休息不要過(guò)度的進(jìn)行疲勞工作，為了眼睛的健康，失明這樣的疾病一定要避免才行。
生活中很多人都知道失明是一種什么樣的疾病，但是往往忽視這個(gè)疾病的危害性，其實(shí)眼睛疾病種在于預(yù)防，只有預(yù)防工作。糖尿病性視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜母細(xì)胞腫瘤、視網(wǎng)膜血管疾病、視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈堵塞、視網(wǎng)膜中央靜脈堵塞，均可造成視力突然下降直至失明。再有，老年黃斑變性也會(huì)引起失明，那么失明才不會(huì)輕易的被惹上。
查看更多關(guān)于怎樣能很好的預(yù)防失明的發(fā)生的相關(guān)常識(shí)>>
咨詢
問(wèn)題
