外陰色素痣患者要怎么保健
時(shí)間：2015-08-07來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
外陰色素痣患者意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。保持良好的心態(tài)非常重要，保持心情舒暢，有樂(lè)觀、豁達(dá)的精神、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼，只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有早期外陰色素痣的高危信號(hào)，或者對(duì)自己色素痣有懷疑的時(shí)候，千萬(wàn)不要大意，更不能搔抓、刮切等，一定要及時(shí)到有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)師處就診。如果?？漆t(yī)師認(rèn)為有外陰色素痣的可能，通常會(huì)建議你做一個(gè)規(guī)范性的色素痣完整切除，并送病理檢查，病理診斷的結(jié)果會(huì)明確是否為外陰色素痣。
通過(guò)飲食也可以改善膚色。例如大量飲水、平時(shí)多吃一下蔬菜和水果，加強(qiáng)抗氧化食物的攝入，多攝入富含維生素C的食物?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
在西方國(guó)家，白種人的發(fā)病率遠(yuǎn)高于有色人種，引發(fā)外陰色素痣的高危因素有：光敏型皮膚且易產(chǎn)生雀斑的;大量的普通痣或發(fā)育異常的痣;有外陰色素痣病史的個(gè)人或家族病史等等很多種情況。
很多西方國(guó)家由于外陰色素痣發(fā)病率高，他們非常注意公眾的健康宣教，并且有完善的普查機(jī)構(gòu)，使大家都有防范意識(shí)。澳大利亞昆士蘭和美國(guó)的南亞利桑那州為外陰色素痣高發(fā)地區(qū)， 在澳大利亞的海灘上甚至就有免費(fèi)普查的帳篷，市民可以隨時(shí)來(lái)此檢查;美國(guó)由于采取了外陰色素痣全民普查政策，外陰色素痣死亡率已經(jīng)由75%降至15%，這說(shuō)明外陰色素痣的早期發(fā)現(xiàn)和處理是多么重要。
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