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　　靜脈曲張是一種臨床上的常見(jiàn)疾病，尤其多見(jiàn)于從事持久體力勞動(dòng)或站立的工作人員。靜脈曲張是發(fā)病初期，患者不僅產(chǎn)生患肢酸脹、乏力、沉重等癥狀，嚴(yán)重者常伴有小腿色素沉著、皮膚發(fā)癢、濕疹樣皮炎、慢性潰瘍或血栓性淺靜脈炎等并發(fā)癥，影響健康和勞動(dòng)。那么，靜脈曲張初期怎么治療比較好呢?在靜脈曲張初期可以進(jìn)行搓揉腿肚、扳足、扭膝、按摩腳、高抬貴腳、甩腿、足浴等動(dòng)作，可有效緩解靜脈曲張的癥狀。

　　1、搓揉腿肚：靜脈曲張患者以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動(dòng)邊搓揉，每側(cè)揉動(dòng)20次左右，然后以同法揉動(dòng)另一只腿。此法能增強(qiáng)腿力。

　　2、扳足：取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以?xún)墒职庾阒汉妥沲钻P(guān)節(jié)各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無(wú)力。

　　3、扭膝：靜脈曲張患者兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，各20次左右?？梢毕轮α?、膝關(guān)節(jié)疼痛。

　　4、按摩腳：靜脈曲張患者洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)。對(duì)頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。

　　5、高抬貴腳：靜脈曲張患者每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，此時(shí)腳、腿部血循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時(shí)對(duì)腳部穴位、反射區(qū)也是一個(gè)良性刺激。

　　6、甩腿：一手扶物或扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，使腿尖前向上翹起，然后向后甩動(dòng)，使腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦盡量伸直。在甩腿時(shí)，上身正直，兩腿交換各甩數(shù)十次。此法可預(yù)防半身不遂、下肢萎縮無(wú)力及腿麻、小腿抽筋等。

　　7、足?。?/strong>用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地?cái)U(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白血球及時(shí)地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒，使人體免受感染。經(jīng)常站立者，易患“下肢靜脈曲張”疾病，而足浴能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時(shí)向右心回流，有利于減輕腿部的靜脈瘀血，防治下肢靜脈曲張。另外，臨睡前用熱水泡泡腳，還有助于安神去煩，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。

　　以上就是“靜脈曲張初期怎么治療比較好”的具體內(nèi)容介紹，需要患者朋友在日常生活中多觀(guān)察自己的身體狀況，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)靜脈曲張，靜脈曲張初期治療是較好的，因?yàn)檫@個(gè)階段是治療的較好時(shí)機(jī)，不抓緊時(shí)間治療可能會(huì)導(dǎo)致病情惡化。