女人靜脈曲張怎么治療比較好
時間：2015-12-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
據(jù)調查顯示，靜脈曲張的患病率有明顯的增高，也有明顯的年齡和性別特征，年輕人患病率逐年增長，女性患病率高于男性。女性由于工作崗位需要，加上不大愛活動，很容易患上靜脈曲張，這給愛美的女人們造成了更大的困擾。那么，針對于女人靜脈曲張怎么治療比較好?目前，可采用微創(chuàng)治療女人靜脈曲張。微創(chuàng)治療靜脈曲張操作簡便、風險小等，真正達到了安全、顯效、美觀的目的。
女人靜脈曲張首先要選對方法治療，治療的同時還要預防靜脈曲張的加重。
一、治療女人靜脈曲張比較好的方法如下：
1、平推小腿：下肢靜脈曲張患者 四指并攏，拇指分開，用手掌平推小腿血管曲張?zhí)?，來回推?0次。
2、按捏腳趾：下肢靜脈曲張患者用一只手捏住患腿的五個腳趾，來回按捏 30次。
3、按摩足底：下肢靜脈曲張患者用一只手掌按摩足底部，以涌泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷處) 為中心反復點揉100次。
4、兩腿前踢：下肢靜脈曲張患者站立，兩手叉腰，先用左腿往前踢，繼用右腿向前踢，兩腿交替，各踢20次。
5、快速步行：靜脈曲張的患者，如果能堅持每天快速步行4次，每次10分鐘，就可以有效地治療這種病。在快速步行時，腓腸肌的收縮運動加強，有利于下肢靜脈血液的回流。快速步行后建議能將腳抬高躺下休息，腳高于身體平面，躺10分鐘左右即可。
二、預防女人靜脈曲張的加重的方法如下：
1、如果工作需要長期久坐或者久站，可以過多久做一次腿部伸展運動，如抬高腳部，然后再放下，或者有機會的話就小走一番。這也是避免靜脈曲張加重飛預防方式之一。
2、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡。
關于“女人靜脈曲張怎么治療比較好”就為大家介紹這些，靜脈曲張的治療要從多方面進行，這樣治療效果會更好。另外，在日常生活中一定要戒除吸煙喝酒的不良習慣，平時應該避免提超過十公斤的重物，保持良好的心態(tài)和樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免精神過度緊張和焦慮。
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