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　　鼻竇炎這種疾病也是比較頑固的，很多患者朋友在治好鼻竇炎后往往都會(huì)因?yàn)楦忻暗燃膊?fù)發(fā)，所以患者朋友們要多了解日常中的自我治療方法，來(lái)避免鼻竇炎的復(fù)發(fā)?；颊吲笥褌?nèi)羰窍胍苊獗歉]炎的反復(fù)出現(xiàn)，就來(lái)看下文**紹的鼻竇炎患者的自我治療方法是什么吧，這回對(duì)大家有所幫助的。

　　鼻竇炎患者的自我治療方法如下：

　　1、自我治療鼻竇炎要經(jīng)常洗鼻子

　　無(wú)論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。

　　2、自我治療鼻竇炎要杜絕不良習(xí)慣

　　常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落，黏膜損傷，血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康。這可能導(dǎo)致鼻竇炎的復(fù)發(fā)。

　　3、自我治療鼻竇炎要避免氣味刺激

　　應(yīng)當(dāng)盡量避免灰塵，化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^(guò)多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺(jué)發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過(guò)熱，過(guò)冷，都對(duì)鼻黏膜的功能有不良影響。

　　4、自我治療鼻竇炎用正確方法擤鼻涕

　　人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí)，切忌用力同時(shí)猛擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。

　　5、自我治療鼻竇炎要防治粉刺

　　鼻子上長(zhǎng)了粉刺和痤瘡會(huì)影響美觀，同時(shí)也會(huì)引起鼻部不適。為了防止粉刺的發(fā)生，應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，保持皮脂腺和毛囊的暢通。平時(shí)多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強(qiáng)的食物。

　　鼻竇炎患者的自我治療方法是什么現(xiàn)在您已經(jīng)了解了，在日常生活中大家要多了解這些自我治療的方法，積極的預(yù)防鼻竇炎的復(fù)發(fā)是對(duì)健康非常有利的一件事情，這樣可以避免反復(fù)受到鼻竇炎的傷害。

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