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多囊卵巢綜合癥（多囊卵巢）

治療多囊卵巢綜合征時需要減肥嗎

時間：2016-01-25來源：求醫(yī)網

　　多囊卵巢綜合征的發(fā)生往往會出現肥胖的癥狀，這會讓很多女性患者無法接受，有些朋友想要知道治療多囊卵巢綜合征時需要減肥嗎?有些朋友認為肥胖的癥狀是疾病所引發(fā)的，若是疾病治好了肥胖也就消失了，其實并不是這樣，多囊卵巢綜合征在治好后肥胖癥狀也是要靠患者減肥才行消失的，這一點是需要大家注意的，同時大家還應該了解治療這種疾病是還需要注意什么。

　　治療多囊卵巢綜合征的注意事項如下：

　　1、減肥，如果體重超出正常范圍，適當減肥會有很多好處。減肥不僅修復排卵，還有助于降低雄激素和胰島素水平。此外，引起高血壓，高膽固醇，糖尿病和心臟病的風險也會大大減少。建立一個可行的減輕體重計劃，然后逐步通過飲食和運動實現它。

　　2、鍛煉，經常運動不僅幫助減肥，還可以有效降低血糖水平。因此，控制體重也是治療多囊卵巢綜合癥的方法之一。

　　3、選擇正確的碳水化合物，高碳水化合物和低脂肪飲食可能會增加血液胰島素水平。專家因此而建議多囊卵巢綜合癥患者采用低碳水化合物飲食。但碳水化合物是身體重要的營養(yǎng)，不能完全避免，所以應該選擇適當的類型。含有高纖維的復雜碳水化合物在體內消化緩慢，因此不會血糖水平驟然起伏。新鮮水果和蔬菜，全谷物，燕麥和豆類都是復雜碳水化合物的典型實例。盡量避免糖，商業(yè)果汁，冰淇淋，蛋糕，餅干，可樂，蘇打汽水等簡單碳水化合物。

　　4、患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也較好不要吃。

　　5、多囊卵巢綜合癥患者在注意飲食的同時應放松心情，建立治病信心，耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在。因此，患病后應改變生活方式，調整飲食，控制體重，積極配合醫(yī)生進行治療。

　　6、其次要選擇低血糖指數的食物，低血糖(升糖)指數<55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。大原則是盡量吃非精制食物，如顆粒的燕麥一定優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉;糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯，白米飯又優(yōu)于稀飯;硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優(yōu)于白面包;水果優(yōu)于果汁;至于糕餅則為大忌。此外，不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。

　　治療多囊卵巢綜合征時需要減肥嗎現在大家已經了解了，患者們在治療的時候一定要配合減肥才行，在治療多囊卵巢綜合征時患者要多注意自己的身體情況，若有不適的感覺還是盡快到醫(yī)院進行復查才是，同時患者還要注意選擇正確的飲食方法。

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