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　　在日常生活中我們有時(shí)會(huì)看到癲癇病患者發(fā)病的情況，是多么的痛苦。然而癲癇病的到來(lái)不僅給他們的身體健康帶來(lái)特別嚴(yán)重的傷害，因此讓他們沒(méi)有辦法正常的工作。那么，有什么方法可以預(yù)防癲癇病的發(fā)生嗎?下面，專(zhuān)家為大家介紹一下預(yù)防癲癇病方法。

　　1、保證充分的睡眠：睡眠不足，過(guò)度疲勞睡眠不足，過(guò)度疲勞也是常見(jiàn)的癲癇誘發(fā)因素。因此，癲癇患者應(yīng)充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂(lè)而過(guò)度疲勞，引起癲癇發(fā)作。癲癇患者也應(yīng)盡量避免重體力勞動(dòng)及大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，因這些活動(dòng)引起的大口呼吸、過(guò)度換氣也是癲癇誘發(fā)因素。

　　2、避免發(fā)高燒：發(fā)熱39℃以上的高熱是常見(jiàn)的癲癇誘發(fā)因素，尤其是兒童患者。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，有時(shí)38℃以上的中度發(fā)熱也可誘發(fā)癲癇。這類(lèi)患者即使成年后，發(fā)熱仍可能是誘發(fā)癲癇，因而癲癇患者應(yīng)注意預(yù)防常見(jiàn)的、可導(dǎo)致發(fā)熱的疾病。一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時(shí)控制，避免誘發(fā)癲癇。

　　3、避免長(zhǎng)時(shí)間看電視：長(zhǎng)時(shí)間觀(guān)看電視、使用電腦是癲癇誘發(fā)因素之一，一般人長(zhǎng)時(shí)間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺(jué)疲勞，而對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)，就有可能誘發(fā)癲癇。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗(yàn)，就是利用光刺激來(lái)誘發(fā)腦中癲癇灶，記錄發(fā)作圖形。很多已停止發(fā)作3～4年的患者，因長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、觀(guān)看電視又引起發(fā)作，只好重新開(kāi)始治療。

　　4、在患者的病情方面：作為患者的家屬首先應(yīng)詳細(xì)掌握其病史，如果患者是周期性發(fā)作，則應(yīng)在相應(yīng)的時(shí)間范圍里，做好預(yù)防發(fā)作的準(zhǔn)備工作，或提醒病人加強(qiáng)注意或臨時(shí)增加藥量。另外，在治療期間，一定要注意藥物的毒副作用發(fā)生，對(duì)整個(gè)的治療方案，要做到胸中有數(shù)，與醫(yī)生合作加強(qiáng)對(duì)病人治療上的監(jiān)督。

　　5、在患者的精神方面：癲癇病對(duì)患者的精神也產(chǎn)生一定的危害，所以癲癇患者要保持精神愉快，心情舒暢。專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)癲癇患者精神上的護(hù)理，比對(duì)他們生活上的護(hù)理更為重要，生活的規(guī)律化對(duì)患者的精神愉悅有一定幫助，但對(duì)少兒來(lái)說(shuō)，有時(shí)候卻是矛盾的，因此，要做許多細(xì)致的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得動(dòng)動(dòng)腦筋，讓他打消念頭。

　　看以上對(duì)預(yù)防癲癇病方法的介紹，相信大家對(duì)于癲癇病的預(yù)防已經(jīng)非常清楚了。要知道癲癇的出現(xiàn)是會(huì)給我們的一生帶來(lái)很多的不幸，因此朋友們要多去留意癲癇的預(yù)防，做好了預(yù)防，才可以讓癲癇遠(yuǎn)離我們，讓我們的健康得到有效的保障。

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