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　　黃褐斑是很常見的一種色斑，雖然它對(duì)于身體的影響不大，但是也嚴(yán)重的影響了患者們的日常生活。尤其是在女性朋友中，患有黃褐斑的概率比較大，所以大家一定要注意黃褐斑的預(yù)防保健，下面就為大家介紹一些關(guān)于黃褐斑的預(yù)防措施：

　　1、應(yīng)注意避光：陽(yáng)光中紫外線照射會(huì)誘發(fā)黃褐斑或使黃褐斑加重。因之平時(shí)要注意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光的照射，外出應(yīng)戴帽建議養(yǎng)成出門打傘的良好習(xí)慣。

　　2、外用防曬霜：既要防中波紫外線(UVB)又要防長(zhǎng)波紫外線(UVA)，夏季防曬可選有SPF值較高的防曬霜;冬季室內(nèi)防曬可選用SPF值較低一些的。

　　3、慎用化學(xué)藥物：安眠藥以及某些抗菌素會(huì)誘發(fā)黃褐斑;避孕藥主要成份為雌激素和孕激素，體內(nèi)孕激素增多時(shí)會(huì)誘發(fā)黃褐斑。

　　4、內(nèi)調(diào)外治：因肝病、腎病、血液病、營(yíng)養(yǎng)不良或內(nèi)分泌功能紊亂，如卵巢腫瘤、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)等引起的黃褐斑應(yīng)針對(duì)病因及時(shí)予以治療。

　　5、慎用化妝品：許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過期、刺激性化妝品的歷史。已患黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會(huì)使黃褐斑加重。

　　綜上所述就是關(guān)于預(yù)防黃褐斑的相關(guān)介紹，大家應(yīng)該把這幾項(xiàng)預(yù)防措施應(yīng)用到自己的日常生活中，三分治療，七分保養(yǎng)，所以預(yù)防保養(yǎng)是非常關(guān)鍵的，大家一定要明白這一點(diǎn)，在治療的過程中也要注意飲食的均衡，避免病情的加重。

【本文由西安斑巢堂女子連鎖醫(yī)院供稿】

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