腎上腺疾病的主要預(yù)防
時間：2015-02-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
腎上腺疾病的男性患者在日常生活中要注意緩解精神壓力、改造生活不良習(xí)慣、適度運動等，其具體預(yù)防措施如下所述。
1、緩解精神壓力：男性朋友一定要避免精神緊張，緊張對男性的腎上腺有一定危害，容易增加患病的機率。
2、改造生活不良習(xí)慣：男性避免使用酒精、煙草，以及咖啡因等，此類物質(zhì)對腎上腺有較大的毒害作用。同時也要避免食用脂肪多及油炸食物等，該類食物能夠增加腎上腺的壓力。
3、多吃水果和蔬菜：多吃些新鮮的水果和蔬菜，特別是綠葉的菜類，這是腎上腺疾病的預(yù)防方法之一。
4、適度運動：男性朋友應(yīng)該有適當(dāng)?shù)倪\動，能夠有助刺激男性的腎上腺功能。
5、補充營養(yǎng)：牛奶的萃取物能夠輔助肝功能，從而幫助提高腎上腺功能。各種維生素能夠能減輕腎上腺的壓力。
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