坐骨神經(jīng)痛手術(shù)后如何加強自身護理
時間：2016-04-01來源：求醫(yī)網(wǎng)
坐骨神經(jīng)痛手術(shù)后如何加強自身護理?坐骨神經(jīng)痛屬于常見的疾病，長期劇烈的疼痛讓患者們十分痛苦，為了緩解患者這種痛苦，最常見的方法就是手術(shù)，但是手術(shù)多少都對人體有損害，術(shù)后的護理是必不可少的，那么，坐骨神經(jīng)痛手術(shù)后如何加強自身護理?術(shù)后注意個人衛(wèi)生，少吃刺激性食物都是護理的重要要點。
坐骨神經(jīng)痛術(shù)后注意事項是大家比較關(guān)注，正確把握坐骨神經(jīng)痛術(shù)后注意事項才能夠幫助大家盡早的恢復(fù)，專家指出坐骨神經(jīng)痛外科常見疾病，坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，接下來我們就對坐骨神經(jīng)痛術(shù)后注意事項做一番詳細解讀一下。
坐骨神經(jīng)痛手術(shù)后護理如下：
1、坐骨神經(jīng)痛患者要注意功能鍛煉。1周后可進行兩側(cè)或一側(cè)的直腿抬高練習(xí)，以減少神經(jīng)根粘連。術(shù)后2周可進行屈髖、屈膝的練習(xí)，術(shù)后3一4周下地活動。術(shù)后3個月逐漸加大運動量，術(shù)后6個月內(nèi)不可彎腰，不可提起重物。
2、坐骨神經(jīng)痛術(shù)后注意飲食起居調(diào)養(yǎng)。注意鍛煉身體，運動后要注意保護腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強體質(zhì)，避免或減少感染發(fā)病機會。
3、坐骨神經(jīng)痛病人在日常工作勞動中，應(yīng)避免再次受傷，同時應(yīng)避風(fēng)寒侵淫，以免加重病情?；颊呷≌玖⑽换蜃?，用患側(cè)拇指的指尖按壓環(huán)跳、承扶、阿是等穴，每穴按壓10—20秒鐘，以局部感到酸脹為度。
4、坐骨神經(jīng)痛術(shù)后1周后可進行兩側(cè)或一側(cè)的直腿抬高練習(xí)，以減少神經(jīng)根粘連。術(shù)后2周可進行屈髖、屈膝的練習(xí)，術(shù)后3～4周下地活動。術(shù)后3個月逐漸加大運動量，術(shù)后6個月內(nèi)不可彎腰。
坐骨神經(jīng)痛術(shù)后護理是不能忽視的，患者在手術(shù)之后要注意自身的癥狀，如果出現(xiàn)癥狀就要及時就診，在飲食上多以清淡食物為主，希望大家對于“坐骨神經(jīng)痛手術(shù)后如何加強自身護理”的內(nèi)容有所了解，最后?；颊咴缛湛祻?fù)。
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