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男性乳房發(fā)育的預防措施

　　1、男性乳房發(fā)育的患者應增加體質，加強身體鍛煉。經常用冷水洗臉擦身，預防感冒，有勞有逸，生活有規(guī)律，清晨或工作之余做戶外活動。

　　2、選擇健康的食物和飲料代替高脂肪、高糖分和高熱量的食物，多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物，減少進食紅肉(牛肉、豬肉和羊肉)，避免食用加工的肉類，限制食用高鹽的食物。

　　3、為了腫瘤預防，盡量不要飲酒。如果飲酒，則應該限制每日的飲酒量，男士每天不應多于2杯，女士不應多于1杯。