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恐艾癥患者的飲食方法

　　恐艾癥是一種與艾滋病有關(guān)的神經(jīng)癥，這是由于近幾年來(lái)艾滋病毒感染人數(shù)增加，導(dǎo)致的一種心理過(guò)分緊張。一般出現(xiàn)在有高危性行為后或是對(duì)艾滋病預(yù)防知識(shí)缺乏了解或是一知半解的的人群。飲食對(duì)于恐艾癥患者來(lái)說(shuō)非常重要，患者需要定時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)用餐。下面是具體的飲食方法。

　　1、少量多餐、定時(shí)進(jìn)餐

　　恐艾癥患者需要少量多餐、定時(shí)進(jìn)餐。一次進(jìn)食量過(guò)多容易引起消化不良，損傷脾胃，對(duì)病情不利，進(jìn)食過(guò)少又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，營(yíng)養(yǎng)更加匱乏。所以，恐艾癥患者應(yīng)少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

　　2、營(yíng)養(yǎng)均衡搭配

　　每一頓飯，盡量多吃幾種食物，食物多種多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。要學(xué)會(huì)計(jì)劃一個(gè)包含五類食物的飲食?；颊咭吮８问澄?、糖類、蛋白質(zhì)豐富食物、富含維生素C的食物、富含膽堿的食物、瀉火通便食物。如瘦肉、魚(yú)類、禽蛋類、奶類、香蕉、蘋(píng)果、綠豆湯、甘藍(lán)、清涼飲料、多纖維蔬菜等。應(yīng)盡量辛辣、刺激性食物，少吃甜食。