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特發(fā)性震顫的飲食注意事項

　　特發(fā)性震顫是一種常見的慢性疾病，雖然容易診斷，但并不容易治療，一般情況下都會依靠藥物來進行治療，其實飲食療法也是一種不錯的治療方法，在日常生活中，注意少吃糖鹽多吃醋，對無機鹽、維生素、膳食纖維供給應(yīng)充足，多吃抗動脈硬化的食物，并且注意少煙少酒。仔細(xì)了解了特發(fā)性震顫的飲食注意事項也是可以很好的輔助治療本病的。

　　1、對無機鹽、維生素、膳食纖維供給應(yīng)充足。

　　特發(fā)性震顫患者一天的飲食中食物應(yīng)多種多樣，包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養(yǎng)的需要，也使飲食本身富于樂趣。多吃新鮮蔬菜和水果，能夠提供多種維生素，并能促進腸蠕動，防治大便秘結(jié)。由于患者出汗多，所以注意補充水分。在輕松的環(huán)境和氣氛中愉快進餐，讓飲食作為一種生活享受。

　　2、少吃糖鹽多吃醋。

　　吃甜食或鹽多易引起糖尿病、高血壓、腦血栓、腎病等疾病。醋內(nèi)含醋酸、乳酸、琥珀酸、氯氨基酸、維生素B1、B2和煙酸等，有降低膽固醇、預(yù)防腸道傳染病的作用，對身體有益。還要戒煙。

　　3、少飲酒：

　　飲酒以后可以使癥狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此后癥狀又會加重，所以飲酒不能治療此病，反而使癥狀加重，應(yīng)該嚴(yán)格限制。

　　4、多吃抗動脈硬化的食物

　　比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五谷雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應(yīng)該少吃。

　　5、多吃谷類食物

　　要保障患者每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維 生素B等營養(yǎng)，并能獲取身體所需的能量。每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維。

　　溫馨提示：了解特發(fā)性震顫的飲食注意事項不僅能夠為患者提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，也對患者的康復(fù)也有非常重要的作用，大家在治療的過程中對特發(fā)性震顫的飲食一定要有充分的重視，另外，在康復(fù)期間應(yīng)該注意盡量做一些體能鍛煉，比如太極拳、體操。同時不能忽略科學(xué)的治療方法。最后祝愿大家身體健康。