久坐女性當心“憋”壞宮頸?你知道嗎，女人的宮頸也怕“憋”，特別是在天氣悶熱的夏季，長時間坐在辦公室不動，不能保證陰部透氣，很可能會“憋壞”宮頸。

　　久坐女性當心“憋”壞宮頸

　　長時間坐著，女性盆腔容易充血，導致附件和宮頸血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

　　而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統(tǒng)，對疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時發(fā)現，容易忽視。

　　不久坐

　　因此，要保護宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室白領女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每隔幾小時時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響，同時讓宮頸透透氣。

　　不長期使用護墊

　　其實，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會使陰部透氣不良外，衛(wèi)生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良，進而導致宮頸感染，因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環(huán)境清潔。

　　宮頸炎癥容易忽視

　　據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的幾率要比一般女性高5-10倍。在女性易患的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護好宮頸很重要。