<武警二院心腦血管診療中心成立與1949年,是衛(wèi)生部,解放軍總后勤部直屬的國(guó)內(nèi)首批公立三甲醫(yī)院,醫(yī)保定點(diǎn)單位。中心致力于心腦血管疾病治療65年... [ 詳細(xì) ]
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北京武警總隊(duì)第二醫(yī)院
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冠心病的運(yùn)動(dòng)處方
時(shí)間:2014-12-21 14:08來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
運(yùn)動(dòng)固然對(duì)冠心病病人有好處,但運(yùn)動(dòng)不當(dāng),給冠心病病人帶來(lái)的危害也屢見(jiàn)不鮮。因此,冠心病病人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí),必須注意以下問(wèn)題:
運(yùn)動(dòng)前后避免情緒激動(dòng)精神緊張,情緒激動(dòng)均可使血中兒茶酚胺增加,降低心室顫動(dòng)闞,加上運(yùn)動(dòng)可有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn),因此,對(duì)于心絞痛發(fā)作三天之內(nèi),一帆梗塞后半年之內(nèi)的病人,不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng);
運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配,流至胃腸幫助消化的血量增加,而心臟供血相對(duì)減少,易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足,從而發(fā)生心絞痛;
運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),持之以恒平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者,不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng);
運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚影響散熱,增加心率;
運(yùn)動(dòng)后避免馬上洗熱水澡因?yàn)槿斫跓崴?,必然造成廣泛的血管擴(kuò)張,使心臟供血相對(duì)減少;
運(yùn)動(dòng)后避免吸煙有些人常把吸煙作為運(yùn)動(dòng)后的一種休息,這是十分有害的,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后易損期,吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺,加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。