心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，心絞痛的誘因常見為氣溫驟變，強(qiáng)烈情緒，劇烈運(yùn)動，暴飲暴食和吸煙過多被動式吸煙。

　　【預(yù)防心絞痛發(fā)作謹(jǐn)記3大點(diǎn)】

　　一、應(yīng)避免任何可誘發(fā)心絞痛的活動和習(xí)慣

　　1、注意充分休息，避免情緒激動、過度緊張或過度勞累。

　　2、注意飲食。要少吃動物脂肪和奶制品，多食富含維生素的食物,避免暴飲暴食。

　　3、注意適當(dāng)運(yùn)動。避免疾走、奔跑，不要追趕搭乘交通車。

　　4、注意血壓變化。血壓應(yīng)保持正常，如血壓有波動，要積極進(jìn)行治療。

　　5、少飲酒或不飲酒，不吸煙。心絞痛患者一定要忌煙，因為吸煙可促使心絞痛的發(fā)作。

　　6、避免旅行疲勞。心絞痛病人是可以旅行的，但要避免疲勞，如過多的步行，特別是上山、爬坡等。

　　7、少喝濃茶、咖啡。如果是穩(wěn)定型心絞痛，可適量飲用咖啡，其余型的應(yīng)禁飲咖啡。

　　8、注意節(jié)制性生活。

　　9、生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，盡量少搓麻將，對高度注意力集中的工作，不宜持續(xù)時間過長。平時心情要開朗。適當(dāng)參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險影視劇。

　　二、應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確選用藥物，并堅持服用

　　這是最重要的預(yù)防心絞痛的方法，患者一定要做到。

　　三、要定期復(fù)診達(dá)到預(yù)防心絞痛的目的

　　心絞痛病人要定期或者隨時復(fù)診。發(fā)現(xiàn)新的不適癥狀，要及時與醫(yī)生溝通，從而改變給藥計劃。