研究證明，心血管疾病患者心率每分鐘為50～60次，如果高于次數(shù)，則需要進行心率管理。高血壓患者的理想靜息心率應為每分鐘60～75次，相差過多就很有可能會引起嚴重的心血管疾病，給患者的健康帶來嚴重威脅。

　　近年來大量實驗證明，心血管疾病的防治需要控制患者心率，靜息心率增快是導致心血管疾病發(fā)病與死亡的獨立危險因素。根據(jù)以往的調查顯示，心率每分鐘75～89次，及大于或等于90次每分鐘的男性人群，與心率60～74次的人群相比較，前者發(fā)生心血管疾病的風險增加12%，后者增加32%。心率大于等于每分鐘90次的女性人群，與心率60～74次每分鐘的人群比較，心血管發(fā)病率會增加23%。

　　現(xiàn)階段，心率至少應該成為心血管疾病患者首次就診和隨訪時必須記錄和檢測的檢查，但是目前，心率管理仍然缺乏優(yōu)秀性的管理方法和干預方案。

　　夏季要注意防暑降溫，進行適量的運動，切忌在烈日下長時間駐留。專家強調，運動要適量，不宜時間太久，早晨6點～9點是冠心病的高發(fā)期，所以要避開這段時間進行鍛煉建議在傍晚的時候進行一些適宜運動。當空氣中濕度較大或天氣悶熱時，要盡量減少戶外運動。還要避免從室外回來后直接對著空調長時間的吹冷風，這樣很容易引起人體血管調節(jié)功能紊亂，導致心血管疾病患者發(fā)生意外。而心功能不全的患者還應注意預防上呼吸道感染。

　　對于已經(jīng)明確的心血管疾病患者，要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，還要起居有常，生活規(guī)律。一旦有任何不適的癥狀，特別是老年人，一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)，確診疾病，及時治療。