心肌炎給我們的生活帶來很多的困擾，我們不希望自己的健康被疾病損害，隨著大家對于心肌炎的危害性認(rèn)識越來越多，日常生活中就要學(xué)會相關(guān)的預(yù)防以及飲食保健工作。

　　心肌炎該如何飲食?

　　1、采用低熱量飲食，以減輕心臟的負(fù)荷。在發(fā)病初期，每日熱量攝入為-KJ，容量為-ml。

　　2、少量多餐，每餐不可太飽，晚餐應(yīng)盡量少吃。合理的就餐時(shí)間：早七點(diǎn)，上午九點(diǎn)，中午十一點(diǎn)，下午三點(diǎn)，晚上六點(diǎn)。

　　3、應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，膳食宜平衡、清淡和富有營養(yǎng)，保證心肌的足夠營養(yǎng)供給，促進(jìn)患者早日康復(fù)。

　　4、避免過冷、過熱和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡等。

　　5、注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鎂的攝入，這有利于防止心律失常的心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。

　　6、心肌病并發(fā)左心衰竭者，胃腸道功能紊亂，飲食更應(yīng)注意。

　　7、應(yīng)適當(dāng)限制鹽類，避免使用腌制品或其他含鹽量高的食物，每日鹽攝入量以2-5克為宜，重度或難治性心力衰竭應(yīng)控制在每日1克。發(fā)病開始的1-2日，可予少量流質(zhì)，每日6-7次，每次100-150毫升;病情穩(wěn)定后可改為半流質(zhì)或普通飲食。

　　心肌炎的8個(gè)預(yù)防妙法解讀

　　1、預(yù)防感染心肌炎的產(chǎn)生大多數(shù)情況下都是有病毒的感染所導(dǎo)致的，所以最關(guān)鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時(shí)容易感冒，要避免操勞過度加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)身體的免疫力。

　　2、適當(dāng)休息

　　對于急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時(shí)間要根據(jù)患者的不同病情來考慮。一般都是直到癥狀消失心境恢復(fù)正常，心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時(shí)間看書、工作甚至熬夜。

　　3、飲食調(diào)攝

　　心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。

　　4、體育鍛煉

　　患者在平時(shí)的恢復(fù)期內(nèi)要注意根據(jù)自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能對疾病的康復(fù)有一定的幫助。

　　5、加強(qiáng)營養(yǎng)

　　心肌炎患者要注意多進(jìn)食一些富含維生素的食物，要保證蛋白質(zhì)的充分吸收，因?yàn)橹挥羞@樣才能更加利于心肌修復(fù)，病情也會逐漸恢復(fù)。

　　6、預(yù)防感冒

　　心肌炎的發(fā)生在很多時(shí)候也會因?yàn)橐恍┬⌒〉母忻凹又夭∏?，所以患者們要注意避免感冒，多注意預(yù)防感冒，如果不慎染上風(fēng)寒，患者應(yīng)及時(shí)治療，以免對心肌造成嚴(yán)重的侵害。

　　7、配合治療

　　患者要注意積極地配合一生的治療，保持樂觀的積極的心態(tài)，切記不可悲觀消沉，患者還要按時(shí)服藥，不可盲目的濫用藥物，應(yīng)該遵照醫(yī)囑，合理用藥。

　　8、定期復(fù)診

　　心肌炎患者還要定期回醫(yī)院復(fù)查，以便于對病情發(fā)展的掌握，方便以后的治療。