隨著社會的不斷發(fā)展和生活水平的不斷提升，人們的夜生活也開始逐漸多了起來，尤其是城市中的上班族，更是經(jīng)常性的熬夜、參加各種娛樂活動等，這種不良的生活方式讓心律失常的患者越來越多起來，很多年輕人去了醫(yī)院之后都被診斷患有早搏、房顫等心律失常的疾病。

　　對于心律失?；颊邅碚f，藥物治療是優(yōu)選的方式，這一點特別重要，尤其是對于一些有明顯癥狀的患者來說，可以在家中備用一些有白云集團研發(fā)生產(chǎn)的黃楊寧片和穩(wěn)心顆粒等中藥，除了藥物治療之外，心律失?；颊哌€需要注意以下三點：

　　首先是忌用刺激心臟及血管的食物，如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品。慎食生蘿卜、生黃瓜、圓白菜、韭菜、洋蔥等，以免胃腸脹氣，影響心臟活動。

　　其次是不要吃肥厚油膩，高脂飲食，是不利于消化，增加胃腸與心臟負擔;二是引起血脂增高，血液粘稠度增加，而誘發(fā)心臟病與心律失常。

　　最后是生活要規(guī)律養(yǎng)成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發(fā)心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。