瘦瘦的身材，穿上美美的衣服總是讓人羨慕，而如今冬季已過(guò)，春天已經(jīng)不遠(yuǎn)了，所以如果你不想留下遺憾，那么不妨趁夏季還沒(méi)到來(lái)之前制定你的減肥計(jì)劃吧。節(jié)食雖然這種方法有很多人都實(shí)踐過(guò)，但是成效不大，而且還會(huì)反彈，對(duì)身體也有傷害，所以要想徹底的減肥，

　　可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)實(shí)現(xiàn)，很多中藥都具有大些廢物和排除毒素的功能，而且消腫，加快新城代謝，從而有效的消除脂肪，下面就讓我們來(lái)盤(pán)點(diǎn)一些那些中藥的減肥秘方吧。

　　配方一：決明子1兩、山楂2錢(qián)、車(chē)前子3錢(qián)、陳皮2錢(qián)、何首烏1錢(qián)半、甘草1錢(qián)、枳殼1錢(qián)

　　原理：決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車(chē)前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。

　　何首烏益血、潤(rùn)腸通便、并解毒。甘草潤(rùn)肺止咳，清熱，補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。聽(tīng)說(shuō)這個(gè)配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方，效果顯著。

　　配方二：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)

　　飲用方法：將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕?lái)當(dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)療程。

　　原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺(jué)胃口會(huì)縮小。服用期間可以不節(jié)食，不過(guò)要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙較好不要服用，因?yàn)闀?huì)增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來(lái)基礎(chǔ)上加10克紅棗。

　　配方三：二丑25克、炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克、山楂、制首烏各20克。

　　原理：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤(rùn)腸通便，并有降低血清。

　　配方四：陳皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、蒼術(shù)10克、白術(shù)10克、香附9克、川芎9克、當(dāng)歸 12克。

　　原理：用水煎服，每日一劑。方中蒼術(shù)燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。

　　配方五：首烏、澤瀉各20克、淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克、白術(shù)、防已各15克。

　　原理：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯?？蓽p少飯量，連用2個(gè)月以上。本方溫陽(yáng)化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類(lèi)型的肥胖癥。