合理鍛煉對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的益處?強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該進(jìn)行規(guī)律的鍛煉治療，那么應(yīng)該做哪些鍛煉?在進(jìn)行鍛煉的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些事情呢?相信很多患者都有此方面的疑惑，那么接下來(lái)是專家對(duì)以上這兩個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)解答：

眾所周知，運(yùn)動(dòng)對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者尤為重要。那么，針對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的特點(diǎn)，我們應(yīng)該在哪些方面加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉呢?我們總結(jié)應(yīng)主要從四個(gè)方面入手：第一，維持脊柱生理曲度，防止畸形;第二，維持良好的胸闊活動(dòng)度，避免影響呼吸功能;第三，加強(qiáng)肌肉鍛煉，防止或減輕肢體因廢用而致萎縮;第四，維持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥。

強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適宜，從少到多，漸漸增加，適可而止。不可操之過(guò)急，它的成效需在堅(jiān)持一定的時(shí)間之后才能顯現(xiàn)出來(lái)。活動(dòng)前盡量不加量服用止痛藥，以免活動(dòng)過(guò)量過(guò)大損傷關(guān)節(jié)。功能鍛煉的基本原則是循序漸進(jìn)，根據(jù)病情而定，以鍛煉后疼痛持續(xù)時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)為宜。勿過(guò)度疲勞，防止意外，持之以恒