尿酸偏高、拇指麻痛、腳趾劇痛、關(guān)節(jié)腫痛……不用說，痛風(fēng)病已經(jīng)悄襲上身了。作為一種男性患者“專利病”，歷史上許多優(yōu)秀的將相帝王都患有痛風(fēng)，故痛風(fēng)又稱為“帝王病”，也因此一直被視為和“酒肉”有密切關(guān)系的富貴病。近年來，隨著日常生活水平的提高，痛風(fēng)的發(fā)病率也逐漸上升，日益年輕化的趨勢值得我們注意。

　　痛風(fēng)是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與瞟呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，屬于代謝性風(fēng)濕病范疇。目前我國發(fā)病情況：我國普通人群患病率約1.14%，其中和是痛風(fēng)高發(fā)區(qū)。

　　人為什么會得痛風(fēng)?

　　隨著人們生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)改變，高尿酸血癥以及代謝綜合征人群逐年增高，部分高尿酸血癥患者會在某些誘因下突發(fā)關(guān)節(jié)腫痛。分為急性發(fā)作期(疼痛呈進(jìn)行性加劇，呈撕裂樣、刀割樣及咬噬樣，50%以上發(fā)作在第一跖趾關(guān)節(jié))及間歇發(fā)作期(隨著病情的進(jìn)展，發(fā)作次數(shù)逐漸增多，癥狀持續(xù)時間延長，無癥狀間歇期縮短，甚至癥狀不能完全緩解)。

　　痛風(fēng)可怕嗎?

　　痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎若不經(jīng)過規(guī)范治療，受累關(guān)節(jié)會因尿酸鹽沉積導(dǎo)致骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)功能受損，另外可引起腎臟功能受損，部分患者出現(xiàn)腎功能不全。高尿酸血癥還會加重心腦血管不良及糖尿病的發(fā)生。

　　預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎六大要素

　　1、多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者要多喝白開水，少喝肉湯，魚湯，雞湯，火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。

　　2、多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀，鈉，氯 離子，維持酸堿平衡，預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

　　3、急性期患者應(yīng)臥床休息，抬高患肢。局部固定冷敷24小時后可熱敷，注意避寒保暖，宜大量飲水迅速中止急性發(fā)作，預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

　　4、若有高血壓、腎炎、腎結(jié)石等合并癥者均應(yīng)予適當(dāng)治療。

　　5、有痛風(fēng)家族史的男性應(yīng)經(jīng)常檢查血尿酸。如有可疑，即給予預(yù)防性治療。

　　6、適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。避免勞累保持心情舒暢，及時消除緊張情緒，能有效的預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。