強(qiáng)直性脊柱炎（ankylosing spondylitis，AS）是以脊柱、骶髂關(guān)節(jié)及肌腱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀、以關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。常表現(xiàn)為炎癥性腰背痛，也可伴有不對(duì)稱的下肢大關(guān)節(jié)疼痛。該病起病隱襲，常在不知不覺(jué)中發(fā)病，時(shí)輕時(shí)重、時(shí)好時(shí)壞，容易被忽視和漏診。

幾種緩解疼痛的方法:①搖動(dòng)關(guān)節(jié)法,為緩解強(qiáng)直性脊柱炎患者的癥狀，可根據(jù)患者不同程度關(guān)節(jié)功能障礙情況，采用適當(dāng)強(qiáng)度的被動(dòng)搖動(dòng)手法。首先，根據(jù)患處不同采取適當(dāng)?shù)捏w位。若是腰背和上肢，一般取俯臥位或仰臥位；如果是頸部和上肢，則坐位或臥位均可。按摩時(shí)，一般可先用輕手法放松肌肉，然后再對(duì)功能障礙的關(guān)節(jié)做被動(dòng)手法。如在腰背可用彈動(dòng)性按壓法，如在上肢可牽伸有活動(dòng)障礙的關(guān)節(jié)，扳撥有畸形的關(guān)節(jié)。②推背法,患者俯臥，在脊椎兩側(cè)用拇指平推或指揉。由上而下反復(fù)推揉數(shù)遍，著力要重，使患者感到酸脹為宜，每次10分鐘。可緩解椎間關(guān)節(jié)和脊肋關(guān)節(jié)軟組織痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕疼痛。③取穴按摩,可根據(jù)癥狀，隨癥取穴按摩。如，用指按法按壓兩側(cè)膀胱經(jīng)以及臀部的環(huán)跳、秩邊、居等穴，可緩解脊椎及臀部的僵硬強(qiáng)直。拿風(fēng)池及頸椎兩側(cè)至肩井，可緩解頸肩部肌肉痙攣等。

提醒：強(qiáng)直性脊柱炎一定要及時(shí)治療，祝您身體健康！