強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing spondylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并累及骶髂關(guān)節(jié)和周?chē)P(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。這類(lèi)疾病以肌腱端炎、指/趾炎或少關(guān)節(jié)炎起病，部分病例可發(fā)展成骶髂關(guān)節(jié)炎和脊柱炎，伴有或不伴有急性前葡萄膜炎或皮膚黏膜損害等關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。了解強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病形式和**表現(xiàn)，警惕強(qiáng)直性脊柱炎的早期和前哨癥狀是早期診斷和早期治療的關(guān)鍵。

因強(qiáng)直性脊柱炎患者常表現(xiàn)為炎性腰背痛（即休息時(shí)加重，活動(dòng)后反而減輕），常出現(xiàn)夜間疼痛并伴有翻身困難。研究表明，睡眠障礙與疼痛密切相關(guān)，疼痛可能加重睡眠障礙的產(chǎn)生，睡眠障礙又會(huì)進(jìn)一步加重疼痛。因此，睡眠問(wèn)題于強(qiáng)直患者不容忽視。但如果駝背非常嚴(yán)重，完全無(wú)法躺平，可以用相對(duì)軟的床墊，避免脊柱或皮膚受傷。嚴(yán)重駝背或髖關(guān)節(jié)變形的患者，其日常護(hù)理需要視自身病情而定，不能一概而論。有疑問(wèn)的患者建議咨詢接診醫(yī)生。脊柱的強(qiáng)直伴隨著骨橋形成，是不可逆的。因此，一定要重視預(yù)防！對(duì)多數(shù)強(qiáng)友來(lái)說(shuō)：駝背嚴(yán)重的患者更應(yīng)該注意睡覺(jué)姿勢(shì)。如果身體太僵硬，無(wú)法直接平躺，建議先洗個(gè)熱水澡，緩解一下疼痛和緊張的肌肉，睡前平趴一會(huì)兒（此時(shí)可以在胸口處墊一個(gè)較低的枕頭），等適應(yīng)之后再平躺。規(guī)律的功能鍛煉能夠顯著減輕疼痛，改善睡眠質(zhì)量，延緩關(guān)節(jié)畸形的進(jìn)展。功能鍛煉的方式多種多樣，根據(jù)強(qiáng)直性脊柱炎最常累及的部位建議選擇一些包含擴(kuò)胸、屈膝、屈髖、彎腰、轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。

溫馨提醒：強(qiáng)直性脊柱炎是一種致殘性的疾病，因此其治療不但要治痛，更重要的是要控制病情，改善和恢復(fù)脊柱關(guān)節(jié)的功能，阻止病情發(fā)展至關(guān)節(jié)功能障礙，防止步入殘疾。