不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，一些只會(huì)出現(xiàn)在老年人身上的健康問(wèn)題，開(kāi)始逐漸的出現(xiàn)在了年輕人身上。痛風(fēng)的出現(xiàn)，確實(shí)會(huì)給人帶來(lái)比較大的痛苦，所以出現(xiàn)這種問(wèn)題的人會(huì)比較擔(dān)心，得了一次，是否意味著一輩子要被它糾纏呢？

在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦拭汗水，替換衣物，避免在換季時(shí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使身體受涼，受寒，引發(fā)頭痛，惡心等痛風(fēng)癥狀。對(duì)于中老年人，很多習(xí)慣實(shí)際上都已經(jīng)根生蒂固，難以改變，所以如果家人在勸誡和監(jiān)督的同時(shí)也得保持耐心和理解，時(shí)間上是需要一點(diǎn)點(diǎn)的改變，有時(shí)一個(gè)多年的飲食習(xí)慣猛然改變也有可能會(huì)出現(xiàn)相反的情況。總之，因人而異，根據(jù)個(gè)人情況細(xì)致調(diào)整，才會(huì)減少痛風(fēng)的可能。

溫馨提示：痛風(fēng)要謹(jǐn)防“病從口入”,據(jù)了解，痛風(fēng)是一種容易復(fù)發(fā)的疾病，一旦發(fā)生就無(wú)法**，所以要注意預(yù)防。而寒冷季節(jié)是痛風(fēng)的高發(fā)時(shí)期，這主要因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷，人體受到寒冷的刺激會(huì)增加食欲，如果攝入過(guò)多高嘌呤食物，造成體內(nèi)嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積過(guò)多就會(huì)引起痛風(fēng)。