強(qiáng)直性脊柱炎是炎性關(guān)節(jié)炎。目前，國際上的研究建議強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食是抗炎飲食，即減少炎癥和疾病復(fù)發(fā)。目前參照地中海飲食，即蔬菜、水果、海鮮、五谷雜糧、堅果、橄欖油，以及牛肉、乳制品類。這種高纖維素、高維生素、低脂、低熱量的飲食結(jié)構(gòu)。同時，每日多注意休息，做到早睡早起。

預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎疾病，一定要盡可能避免強(qiáng)力負(fù)重，因為如果給身體太大負(fù)擔(dān)的話會導(dǎo)致病變加重。另外還要避免長時間維持一個姿勢不動。如果是長時間坐著時，要改要保持每小時要起來活動十分鐘左右。而且不能用腰背束縛器，這樣會導(dǎo)致脊椎炎惡化。另外睡眠時應(yīng)該要盡可能避免墊枕頭而且不睡軟床。睡覺的時候平躺保持背部直立是較好的。生育方面：由于強(qiáng)直性脊柱炎具有一定的家族遺傳性，對生育也會造成一定的影響。但由于強(qiáng)直性脊柱炎是多種病因所致的疾病，遺傳只是其中的一個病因，并不是影響本病的惟一因素。也就是說強(qiáng)直性脊柱炎病人對下一代小孩子遺傳可能性只有15%——25%之間?；颊呷绻胍『⒔ㄗh在提前半年或更長時間停用對小孩有害的藥物。

患上強(qiáng)直性脊柱炎的患者在冬天的時候會特別的感覺到自己得身體各個關(guān)節(jié)會出現(xiàn)酸痛的情況，所以在這個時候一定要注意保暖，因為要是讓自己身體里面的關(guān)節(jié)受涼的話，那怎么在夏天進(jìn)行治療的時候就會變得非常的困難?；颊哌€要注意自己的睡眠和睡姿建議是睡那些硬一點的床。在平時的生活當(dāng)中要是找到自己的治療方式，那么治療的效果都是非常的好的，但是最怕的就是在治療有效果的時候自己卻不注意保養(yǎng)。強(qiáng)直性脊柱炎的治療是需要長期堅持的，需要多方面多層次的進(jìn)行，需要建立良好的心理素質(zhì)，經(jīng)過堅持不懈的努力，長此以往的進(jìn)行下去才可以達(dá)到治療，在日常生活中也需要時時規(guī)范自己的姿勢，以免惡化病情，本文所述的治療方法也將對您有一定的參考作用，而且，病人家屬的鼓勵和陪伴也十分重要，康復(fù)是一個漫長的過程，需要的不僅僅是患者本人的努力，希望看到本文的患者及其家屬都可以告別強(qiáng)直性脊柱炎，祝身體健康。