不遵醫(yī)囑，不禁口，好多痛風(fēng)者以為，在痛風(fēng)間歇期天天喝降尿酸的產(chǎn)品，是不是就可以不用禁口，吃肉，喝酒，是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)榉媒的蛩岬漠a(chǎn)品，可以多排尿酸，但如果不禁口，那就會(huì)產(chǎn)生多的尿酸，而增加服用降尿酸產(chǎn)品的時(shí)間。對(duì)于痛風(fēng)者來(lái)說(shuō)，保持充足的睡眠非常重要，這樣，更有利于腎臟恢復(fù)排泄功能，從而有利于尿酸排泄，所以痛風(fēng)者不能熬夜。

飲食上要注意多食堿性比較強(qiáng)的食物。為了能夠降低尿酸的值，可以食一些堿性比較強(qiáng)的食物，比如綠色蔬菜，胡蘿卜、土豆等，但是冬瓜以及西瓜要少吃或不吃，不利于疾病的恢復(fù)。日常中還要注意多食一些新鮮的水果以及蔬菜，少食多餐。控制蛋白質(zhì)的攝入量，少食熱量比較高的食物，控制患者的體重，保證維生素的充足攝入量，對(duì)于增強(qiáng)患者自身的機(jī)體免疫力是比較有幫助的。痛風(fēng)不痛就沒(méi)事？并不是，不及時(shí)的干預(yù)和改善，會(huì)帶來(lái)這幾個(gè)問(wèn)題，別不當(dāng)回事，痛風(fēng)若不及時(shí)的處理，不痛的時(shí)候就拖著，痛的時(shí)候就止痛，就這樣的處理方法，只是治標(biāo)不治本。若不盡快的應(yīng)對(duì)，尿酸持續(xù)的升高，會(huì)形成更多的結(jié)晶，堆積到腎里，時(shí)間長(zhǎng)了，容易出現(xiàn)問(wèn)題。有痛風(fēng)的人，若腰部經(jīng)常的感覺(jué)疼痛，排尿時(shí)出現(xiàn)疼痛感等異常的情況時(shí)，說(shuō)明多半已經(jīng)受到影響了。

良好的心態(tài)是一切的開(kāi)始，好的心態(tài)使我們?cè)谂c病魔的抗?fàn)幹幸庵靖訄?jiān)強(qiáng)、信念更加堅(jiān)定。痛風(fēng)患者應(yīng)保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾，避免過(guò)度擔(dān)憂和心情緊張。合理膳食也是護(hù)理痛風(fēng)的關(guān)鍵，痛風(fēng)患者要選擇吃蔬菜和水果等堿性食物，增加堿性食品的攝取，降低血清尿酸的濃度，從而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促進(jìn)尿酸的排出，又能供給豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于痛風(fēng)的恢復(fù)。一個(gè)健康的人，體內(nèi)的尿酸是隨著血液流通全身的，但對(duì)于一個(gè)尿酸代謝系統(tǒng)出現(xiàn)故障的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)尿酸持續(xù)升高，尿酸會(huì)在體內(nèi)形成結(jié)晶沉淀下來(lái)，堵在各個(gè)關(guān)節(jié)中，可能會(huì)導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)部位腫大。尤其是出現(xiàn)足趾疼痛，不能下地活動(dòng)，伴有發(fā)病部位發(fā)熱、腫脹等不適。