防止痛風(fēng)性腎病的發(fā)生與泌尿系統(tǒng)尿酸結(jié)石的形成，以保持良好的腎臟功能?？刂苹蚣m正其它并存的代謝紊亂和疾病狀態(tài)，例如高脂血癥、高血壓病、糖尿病、肥胖、動(dòng)脈硬化及冠心病等，以消除中風(fēng)(腦血管意外)、心律失常、心力衰竭、心肌梗死等威脅生命的嚴(yán)重并發(fā)癥。穩(wěn)定病人的健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)，控制病情發(fā)展，使病人能正常的生活與工作。對(duì)已有皮下痛風(fēng)石或泌尿系統(tǒng)結(jié)石形成的病春，更應(yīng)加強(qiáng)各種治療措施，以中止尿酸沉積所引起的組織器官損害，使病情長(zhǎng)期穩(wěn)定而不再發(fā)展，達(dá)到帶病延年的目的。

現(xiàn)在我們身邊很多的人都存在久坐不運(yùn)動(dòng)的壞習(xí)慣，但是長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)身體的健康是非常不利的，抵抗力和免疫力也會(huì)隨之而降低，而且也不利于身體內(nèi)尿酸的代謝，慢慢的就容易導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸超標(biāo)，容易誘發(fā)痛風(fēng)。No.1飲食優(yōu)選低嘌呤，No.2低糖低鹽飲食，痛風(fēng)患者往往伴有高血壓，建議每天食鹽用量不超過6克（約1啤酒瓶蓋），每天精制糖攝入在25克以內(nèi)。

要多飲水，飲水的過程中可以更加有利于痛風(fēng)患者血尿酸從腎臟的排出。這樣更加有利于減輕痛風(fēng)的加重。大部分的水果蔬菜是不含有嘌呤物質(zhì)的，因此不會(huì)加重痛風(fēng)病情。從以上當(dāng)中的各種食物當(dāng)中，大家也能看得出來，寒性的食物，含有嘌呤較多的食物都要盡量避免食用，它們只會(huì)加重痛風(fēng)患者的痛苦，另外一定要注意多運(yùn)動(dòng)和保持心情愉快，長(zhǎng)期堅(jiān)持合理的膳食和生活習(xí)慣，痛風(fēng)才能盡快的離開我們。痛風(fēng)的發(fā)病率在現(xiàn)在來說已經(jīng)逐漸在升高，很多人都不解，不知道痛風(fēng)發(fā)病率高的原因，其實(shí)痛風(fēng)的產(chǎn)生往往與飲食有關(guān)。痛風(fēng)和高尿酸的出現(xiàn)與我們現(xiàn)今的飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，因?yàn)樵谠缒觊g，人們的生活基本上比較拮據(jù)，每天基本上都是以各種粗糧蔬菜為主，偶爾才能夠吃到一次肉，而現(xiàn)在生活富足，所以很多人對(duì)肉類食物產(chǎn)生偏愛，幾乎上是無肉不歡。肉類食物是所有食物里邊嘌呤含量**的一種，一旦攝入超標(biāo)，就會(huì)導(dǎo)致身體尿酸升高，引發(fā)痛風(fēng)。我們每天需要給身體補(bǔ)充大量的水分，但是很多人覺得飲料比口感更豐富，所以就直接用飲料來代替水分的補(bǔ)充，可是飲料基本都含有大量的糖分，所以一旦大量攝入，就會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)尿酸的排泄功能降低，因此引起體內(nèi)尿酸升高，促使痛風(fēng)的出現(xiàn)。