強(qiáng)直性脊柱炎患者在鍛煉的時(shí)候必然要結(jié)合自己的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，切不可運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)猛，應(yīng)循序漸進(jìn)，保持在不會(huì)加深第二天身體狀況的運(yùn)動(dòng)量?；颊邞?yīng)樹(shù)立健康心態(tài)，有戰(zhàn)勝疾病的自信心，保持一個(gè)樂(lè)觀的情緒，因?yàn)槿梭w在受到不良情緒的干擾下自身的免疫力也會(huì)隨之降低，這個(gè)時(shí)候很容易受到外邪的入侵而加深病情。

“凡事有度，物極必反”，這一點(diǎn)強(qiáng)直患友也不例外，強(qiáng)直性脊柱炎患者朋友需要的是適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)量，而不是運(yùn)動(dòng)越多越好。醫(yī)學(xué)界普遍的觀點(diǎn)是游泳是較適合強(qiáng)直患友的運(yùn)動(dòng)之一，而在強(qiáng)直后就有患者朋友留言表示，“自己游泳后反而有肌肉抽筋，關(guān)節(jié)不舒服的感受，每次游泳后都感覺(jué)突然有痛感或是平時(shí)不怎么痛，游泳后反而疼痛”。這是怎么回事呢?游泳可以卵助水的浮力來(lái)改善關(guān)節(jié)肌肉，而且不像陸上運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)骨骼帶來(lái)壓力，對(duì)于強(qiáng)直患友來(lái)說(shuō)是比較理想的鍛煉項(xiàng)目，為什么該患者在游泳后會(huì)有恰恰相反的反應(yīng)呢。后來(lái)根據(jù)**者與其溝通了解的結(jié)果是該患者朋友每次游泳時(shí)間都是兩個(gè)小時(shí)以上，完全超出了身體機(jī)能所能承受的范圍，因而出現(xiàn)肌肉抽筋，關(guān)節(jié)痛的情況。病情嚴(yán)重出現(xiàn)脊柱的駝背以及畸形的情況，這要求患者結(jié)合病情，待病情穩(wěn)定后需要進(jìn)行作矯正的手術(shù)，腰椎畸形的患者，可以急性行脊椎截骨術(shù)從而矯正駝背。對(duì)頸7胸1的截骨術(shù)可以矯正患者的頸椎的嚴(yán)重畸形的情況。

強(qiáng)直性脊柱炎的臨床是比較明顯的，患者會(huì)感覺(jué)到夜間或者早上起來(lái)的時(shí)候身體僵硬，腳后跟會(huì)有些酸痛，脊柱會(huì)有明顯的不適感。并且它的出現(xiàn)可能會(huì)引起其他的病癥，比如：損傷心臟、降低視力等。強(qiáng)直性脊柱炎這種經(jīng)常疼痛相伴，還有潛在的變殘疾風(fēng)險(xiǎn)的慢性病，容易讓患者產(chǎn)生絕望或焦慮的情緒。研究也表明：患有強(qiáng)直的人比不患強(qiáng)直的人得抑郁癥的概率要大。強(qiáng)直性脊柱炎帶給身體的疼痛和僵硬是絕望情緒產(chǎn)生的重要因素之一。