尿酸高的人不能有起伏的情緒。只要一生氣，情緒波動(dòng)太大比如郁悶、悲傷、緊張、憤怒和急躁等情緒都有可能誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。如何擺脫痛風(fēng)？中醫(yī)一直有個(gè)偏方：喝菊苣梔子茶。具體配方為：菊苣10g、梔子10g、葛根8g、桑葉5g、百合5g，材料配比可根據(jù)比例以及病情適當(dāng)增減。材料備好，先浸泡30分鐘，倒入砂鍋中煎煮，取水飲用即可。藥材要搗碎，利于藥性發(fā)揮，嫌麻煩可直接沖泡袋泡茶，一天3次。菊苣、梔子含有特殊成分，可溶解尿酸結(jié)晶（痛風(fēng)石）；桑葉和葛根可有通淋利尿的作用，有助于尿酸代謝出體外；百合含有少量的秋水仙堿，可緩解疼痛，又不會(huì)傷身。5種材料搭配，可提高尿酸代謝，降低體內(nèi)尿酸含量，從而有效緩解痛風(fēng)癥狀，長(zhǎng)期飲用可避免痛風(fēng)發(fā)作。

高尿酸血癥也可以通過分型診斷來幫助進(jìn)一步的查找出高尿酸血癥的病因，然后就有針對(duì)性的進(jìn)行治療，那么在高尿酸血癥的患者攝入低嘌呤的食物的時(shí)候，能夠去檢測(cè)尿酸的水平，這個(gè)時(shí)候能夠去發(fā)現(xiàn)患者是否出現(xiàn)高尿酸血癥。高尿酸血癥的危害性是非常大的，一旦出現(xiàn)這種疾病就可能會(huì)造成痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，也會(huì)造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)變形，還會(huì)導(dǎo)致尿毒癥和高血壓的癥狀出現(xiàn)，誘發(fā)患者出現(xiàn)糖尿病。所以我們要及早的社會(huì)生活當(dāng)中去預(yù)防藥酒治療痛風(fēng)是中醫(yī)治療上比較常見的方法，丹皮克，牛膝30克，防風(fēng)60克，陳皮250克，紅糖250克，生姜200克，50度以上優(yōu)質(zhì)白酒毫升。做法：將上述藥材放入容器內(nèi)，用白酒浸泡密封約1個(gè)月左右，揭蓋即可服用，每天服用3次，每次約30ml。此藥酒有活血祛風(fēng)、通絡(luò)止痛的功效，對(duì)于因痛風(fēng)過程中出現(xiàn)的痛風(fēng)結(jié)節(jié)有一定的治療作用。

用肉桂適量，將其研磨成粉狀，配合蜂蜜進(jìn)食。同時(shí)還可以將一部分的肉桂粉末和蜂蜜涂抹在疼痛的關(guān)節(jié)部位，一般20左右就能見到效果，疼痛會(huì)明顯降低。如何擺脫痛風(fēng)，免遭痛風(fēng)之痛如何快速緩解痛風(fēng)疼痛，以上介紹了很多實(shí)用的方法，但是都是治標(biāo)不治本，不從根本上解決痛風(fēng)問題，痛風(fēng)疼痛之苦就難以避免。痛風(fēng)的患者完全可以做腳按摩的，而且對(duì)于痛風(fēng)還有一定的幫助。足底按摩可以改善血液循環(huán)，緩解疼痛等不適的癥狀。痛風(fēng)病人是可以做足底按摩的。建議規(guī)律服用抗痛風(fēng)藥物治療，要注意多喝水，多吃堿性食物，不喝酒，不喝火鍋湯和肉湯，不吃海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟，海帶，菠菜，花菜，豆類等含嘌呤比較高的食物。