生活中我們常接觸的高嘌呤食物有動物內(nèi)臟如肝、腎、腦、腸、舌、胰、脾等；海鮮類如貝類、海魚、魚卵、蝦蟹、紫菜等；肉湯和肉汁（尤其是火鍋湯和老火湯）；新鮮蘑菇和豆芽菜等。這些食物痛風患者應避而遠之。不同酒類引起的痛風風險不一樣，從大到小依次為：啤酒、陳年黃酒＞烈酒＞干紅葡萄酒。啤酒、黃酒等嘌呤含量不算低，喝得越多痛風風險越高。大家應該都玩過填充游戲，常見的便是水氣球，正因為有水的存在，氣球才能被鼓起來。同樣，正因為有尿酸的存在，堵塞了泌尿系統(tǒng)的正常排泄，從而延長了水在體內(nèi)的滯留時間，便會導致身體出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，尤其是腳踝處。因此，早起出現(xiàn)腳踝處水腫，且排除了睡前喝水過多以及吃了太咸的食物等原因外，很可能便是尿酸威脅到身體了。

研究顯示降尿酸治療可以延緩腎病的進展，對預防部分腎病如急性腎損傷等有一定的作用。腎病合并痛風患者，堅持合理規(guī)律的生活習慣，經(jīng)有效治療后完全可維持正常的生活和工作。痛風，是屬于關(guān)節(jié)炎的一種病癥。主要是由于人體內(nèi)的嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，導致人體內(nèi)的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時，造成血尿酸濃度過高逐漸引起的，發(fā)病的時候給患者帶來的痛苦也是極大的，因此務必要及時進行治療。

在痛風急性發(fā)作期，不建議進行降尿酸的藥物治療，之所以高尿酸會引起痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，其中一方面原因是：血液中尿酸濃度的升高，會使尿酸鹽出現(xiàn)過飽和而析出細小的結(jié)晶，這些結(jié)晶會隨著血液循環(huán)，在一些關(guān)節(jié)、腱鞘、結(jié)締組織等部位形成尿酸鹽的沉積，這種尿酸鹽的不斷沉積，會加大痛風發(fā)作風險。而對于痛風的發(fā)作，往往還有另一個一個方面的因素，那就是當尿酸鹽水平出現(xiàn)劇烈波動時或身體受到一定影響免疫力降低時，比如一次性大量飲酒，導致體內(nèi)血尿酸濃度進一步劇烈升高時，或身體出現(xiàn)過度疲勞，導致體內(nèi)的免疫力減弱時，這些情況，如果本來就有高尿酸的問題，都更容易引起尿酸鹽觸發(fā)的身體免疫反應機制。痛風發(fā)作的時候，患者都會自覺吃藥。一旦不發(fā)作，無癥狀了，很多人就覺得不用治療了。有資料顯示，痛風患者合并高血壓者約為58.8%、合并糖尿病及糖耐量減低為22.1%、合并高脂血癥者為75.5%、合并冠心病者為15.6%、腦梗逝世者為2.1%。為避免產(chǎn)生“撤藥綜合征”，患者需要在停藥前進行檢查并向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。