降壓藥物，尤其是利尿藥影響尿酸的代謝，導(dǎo)致血尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)。未治療的高血壓患者約1/4合并高尿酸血癥，而應(yīng)用利尿藥治療的高血壓患者約50%合并高尿酸血癥?？梢娺x擇降壓藥物的重要性。除了秋水仙堿以外，非甾體抗炎藥物，如雙氯芬酸鈉、依托考昔等也是痛風(fēng)劑型發(fā)作后消炎鎮(zhèn)痛的常用藥物，如果是胃不好的朋友，建議選擇高選擇性的cox2遏制劑藥物，如羅非昔布，依托考昔等藥物，可以減少胃黏膜的損傷幾率，對(duì)于服用上述2類藥物有禁忌的朋友，也可以選擇短期應(yīng)用低劑量的激素類藥物，如潑尼松龍，曲安奈德等藥物來抗炎止痛。

在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦拭汗水，替換衣物，避免在換季時(shí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使身體受涼，受寒，引發(fā)頭痛，惡心等痛風(fēng)癥狀。對(duì)于中老年人，很多習(xí)慣實(shí)際上都已經(jīng)根生蒂固，難以改變，所以如果家人在勸誡和監(jiān)督的同時(shí)也得保持耐心和理解，時(shí)間上是需要一點(diǎn)點(diǎn)的改變，有時(shí)一個(gè)多年的飲食習(xí)慣猛然改變也有可能會(huì)出現(xiàn)相反的情況?？傊?，因人而異，根據(jù)個(gè)人情況細(xì)致調(diào)整，才會(huì)減少痛風(fēng)的可能。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎無論急性發(fā)作期還是慢性期，都要長(zhǎng)期控制嘌呤含量高的食物，如秋刀魚、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、草蝦等。濃茶水、咖啡等飲料本身不含嘌呤，但它們會(huì)使自主神經(jīng)興奮，加重痛風(fēng)，也可能會(huì)誘發(fā)急性痛風(fēng)，所以痛風(fēng)患者還是要避免飲用。許多人覺得，既然葷菜中含高嘌呤，那吃素總是可以的，但選擇蔬菜也要謹(jǐn)慎。菠菜、花菜、豌豆、蕓豆及干果等的嘌呤含量也不低，還是要控制攝入量。蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量也很高?？焖俚难蛩嵘邉t會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。

腎臟是泌尿系統(tǒng)重要的器官，尿酸經(jīng)過腎臟排出體外，因此，如果腎臟的功能不良，無法順利排泄的時(shí)候，就會(huì)堆積尿酸，腎臟中積累尿酸后，會(huì)漸漸引起腎臟的功能衰竭，產(chǎn)生尿酸結(jié)晶。所以腎功能好不好對(duì)尿酸能否正常排出是非常關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為，黑色食物可以補(bǔ)腎，所以多吃黑色的食物可以通過補(bǔ)腎來幫助排尿酸，預(yù)防痛風(fēng)。常見的黑色食物有：黑豆、黑木耳、黑芝麻等等都是補(bǔ)腎的食品。我國(guó)是一個(gè)酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的國(guó)家，在我們身邊，很多的場(chǎng)合都需要喝酒，而且很多的人也有愛喝酒的習(xí)慣，但是如果適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)小酒，并不會(huì)對(duì)身體的健康造成太大的影響，但是如果過量飲酒的話，這樣就會(huì)容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。雖然酒精嘌呤含量不是太高，但是它會(huì)影響到尿酸的排泄，導(dǎo)致大量的尿酸堆積在體內(nèi)，慢慢的就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，所以希望你再喜歡也要及時(shí)改掉愛喝酒的壞習(xí)慣，能夠做到滴酒不沾，這樣痛風(fēng)不敢靠近你。