不少人誤認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎患者和風(fēng)濕性疾病患者一樣怕冷，所以，偶爾喝喝酒是有益處的。但喝酒傷肝這點(diǎn)就不說了，對(duì)于強(qiáng)直患者來說，酒會(huì)刺激胃粘膜，而治療強(qiáng)直的非甾性藥物對(duì)胃也會(huì)造成傷害粘膜造成粘膜出血的后果。所以，無論處在強(qiáng)直性脊柱炎的哪個(gè)階段盡量不要碰酒吧?，F(xiàn)在很多人都有久坐的習(xí)慣，有的是因?yàn)楣ぷ餍枰械木褪秦潏D舒適。但是強(qiáng)直患者朋友們估計(jì)都能感覺到，如果久坐，骶髂關(guān)節(jié)部位和右髖部位就會(huì)疼痛，有時(shí)還會(huì)累及右臂和頸椎。實(shí)際上，即便是普通人，久坐也有危害。因?yàn)榫米鴷?huì)壓迫到人體的膀胱經(jīng)，在中醫(yī)上認(rèn)為，膀胱與腎相表里，所以，久坐不僅會(huì)造成膀胱功能受影響，也會(huì)導(dǎo)致腎功能受影響。中醫(yī)上還有一個(gè)說法：“叫腰為腎之府”，所以就有了久坐傷腎一說。

強(qiáng)直患者要學(xué)會(huì)多和家人朋友溝通，不要因?yàn)榛紡?qiáng)直就感到自卑，避免與人溝通。家人的關(guān)心和幫助可以給強(qiáng)直患友很好的支持和幫助。不要向東想起，積極治療，積極鍛煉。不要老是想“自己為什么會(huì)得強(qiáng)直”，“強(qiáng)直為什么治不好”，“是不是強(qiáng)直了就駝背”這類對(duì)自己毫無作用的問題。多培養(yǎng)幾個(gè)興趣愛好，讓自己的生活充滿樂趣。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如果條件允許的話可以多參加社交活動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎是一種可控制其發(fā)展的疾病，是經(jīng)過治療后可阻止疾病進(jìn)展，避免患者致殘的。但疾病晚期只能緩解疼痛，無法恢復(fù)脊柱正常運(yùn)動(dòng)。因此強(qiáng)直性脊柱炎需早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。千萬不要拖延治療。有些患者認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎早期不需要治療或不積極治療都是錯(cuò)誤的，因?yàn)橥砥谝呀?jīng)殘廢掉，不能恢復(fù)脊柱功能了。

在面對(duì)強(qiáng)直時(shí)，比起治療和鍛煉，更重要的是健康的心理狀態(tài)。如果強(qiáng)直患友心理狀態(tài)樂觀向上，那么，他一定能夠做到積極治療，堅(jiān)持鍛煉，這樣病情可能控制的更好。如果強(qiáng)直患友總是消極、悲觀，即便他主觀意識(shí)上知道要積極治療、堅(jiān)持鍛煉，可由于負(fù)面情緒會(huì)影響人們的行為，因此，他也未必能做到積極治療、堅(jiān)持鍛煉，這樣病情可能會(huì)不斷惡化。強(qiáng)直患友一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、保持健康的心理狀態(tài)、排除不良情緒、樂觀生活、積極治療。強(qiáng)直性脊柱炎，在日常生活中，或者是在治療期間一定要注意各項(xiàng)的事情，很多的患者在治療期間都會(huì)出現(xiàn)了疼痛和反復(fù)發(fā)作的情況，所以說為了避免這種情況的出現(xiàn)，患者可以適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)做運(yùn)動(dòng)，減輕各個(gè)身體關(guān)節(jié)的勞損，促進(jìn)骨骼的健康，增強(qiáng)自身的免疫力。