一般認(rèn)為，男性血尿酸值超過(guò)420微摩爾/升，女性超過(guò)357微摩爾/升，被稱(chēng)為相對(duì)性高尿酸血癥。眾所周知，血中尿酸的增高，可以幫助診斷痛風(fēng)。痛風(fēng)患者也會(huì)在其病程中的某一階段必將有高尿酸血癥的存在。且血尿酸值越高，出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀的可能性也就越大。但高尿酸血癥并非就是痛風(fēng)。這是因?yàn)?，影響血尿酸增高具有很多因素，如進(jìn)食高熱量、高嘌呤的飲食、饑餓及飲酒、應(yīng)用噻嗪類(lèi)及氨苯蝶啶等利尿劑、小劑量**藥物等，都有可能使血中尿酸增高，故不能僅憑一次血尿酸值增高就診斷為痛風(fēng)。所有無(wú)癥狀高尿酸血癥患者均需進(jìn)行治療性生活方式改變，包括：健康飲食、限制煙酒、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制體重等。盡可能避免應(yīng)用使血尿酸升高的藥物。如利尿劑(尤其噻嗪類(lèi))、糖皮質(zhì)激素、胰島素、環(huán)胞菌素、尼古丁、煙酸等。對(duì)于需服用利尿劑且合并高尿酸血癥的患者，避免應(yīng)用噻嗪類(lèi)利尿劑，同時(shí)多飲水，保持每日尿量在2000ml以上。對(duì)于高血壓合并高尿酸血癥患者，可選噻嗪類(lèi)利尿劑以外的降壓藥物。

紅蘿卜具有促進(jìn)肝、腎代謝的功能。因此它能快速協(xié)調(diào)五臟平衡。長(zhǎng)期食用紅蘿卜可以補(bǔ)充肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)移酶。此外紅蘿卜含有的維生素K能夠抵抗患者體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶。因此紅蘿卜能夠糾正嘌呤代謝紊亂，調(diào)節(jié)尿酸，平衡血尿酸的濃度。因此從功效和藥理作用來(lái)看，紅蘿卜是對(duì)痛風(fēng)是很有療效的。從食物攝取的嘌呤雖少，但極少被機(jī)體利用，即幾乎全部轉(zhuǎn)化為尿酸，所以從飲食中獲取的嘌呤對(duì)尿酸水平影響甚大。原發(fā)性痛風(fēng)目前尚不能治療，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民生活方式改變其患病率逐步上升，痛風(fēng)病人健康合理的飲食指導(dǎo)對(duì)預(yù)防和治療痛風(fēng)顯得尤為重要。

大多數(shù)有痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，除了在平時(shí)要接受積極的治療，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行鍛煉，鍛煉對(duì)身體是有幫助的，可是很多的患者就不太清楚，為什么得痛風(fēng)以后關(guān)節(jié)疼的比較難受，那么這個(gè)時(shí)候還要去進(jìn)行鍛煉，鍛煉是否會(huì)傷害到關(guān)節(jié)，或者會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛加重，所以大家對(duì)此要有認(rèn)識(shí)和了解。痛風(fēng)患者不能吃海鮮，很多人記住了這句話，可這句話在傳播的過(guò)程中也容易出現(xiàn)信息上的偏差，因?yàn)轸~(yú)蝦蟹等海鮮類(lèi)食物，富含蛋白質(zhì)。因此，就容易在后被說(shuō)成：痛風(fēng)患者不能吃海鮮，是因?yàn)槠浜械鞍踪|(zhì)，牛奶也富含蛋白質(zhì)，痛風(fēng)就不能喝牛奶了?？窗桑遣皇呛芏嘀{言就是這么輕而易舉的產(chǎn)生了？其實(shí)，牛奶對(duì)于痛風(fēng)患者非但沒(méi)有什么不利影響，反而有好處呢！牛奶雖然含有嘌呤，但仍屬于是低嘌呤食物，更可貴的是其富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)身體免疫力，減少發(fā)作的幾率。我們不能因噎廢食，看到食物里有一點(diǎn)嘌呤的存在，就完全杜絕了。