可能存在一種叫做晶核的物質(zhì)，導(dǎo)致痛風(fēng)先發(fā)作。還有一個(gè)結(jié)晶析出必備的重要條件，那就是晶核的存在。沒有晶核，即便濃度超過溶解度，結(jié)晶也不易析出。而晶核存在，即便濃度低于溶解度也可以析出。至于晶核的形成，可能是活動(dòng)引起的微小損傷，也有可能是其它我們尚未發(fā)現(xiàn)的原因，但這確實(shí)是一個(gè)考量因素。所以，為了減少痛風(fēng)發(fā)作，除了保持正常的尿酸水平和健康的生活方式之外，避免關(guān)節(jié)受涼受損也很重要。痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，腳大拇指關(guān)節(jié)都會(huì)有紅腫的現(xiàn)象，我們可以用冰塊來敷一下止痛。建議還是去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定時(shí)服用鎮(zhèn)痛的藥物，在飲食上要多吃一些蔬菜水果，多喝一些開水，平時(shí)一定要注意休息，切勿勞累。

生活中，一定不要有“憋尿”的習(xí)慣。憋尿，導(dǎo)致尿液滯留，會(huì)損傷腎臟功能，不利于尿酸的排泄。如果，本身就尿酸高，一旦不能及時(shí)排出，就會(huì)以尿酸鹽的形式析出，易沉積在腎臟，誘發(fā)腎臟病變，增大慢性腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。所以，一定要記住，不要“憋尿”。要控制熱量的攝入，在出現(xiàn)這個(gè)問題以后，就要重視飲食，飲食對(duì)于這個(gè)問題的恢復(fù)以及調(diào)養(yǎng)有很重要的作用。在平時(shí)控制熱量的攝入，這是因?yàn)槿绻眢w出現(xiàn)這個(gè)問題的話，那么對(duì)身體各個(gè)器官的功能都會(huì)造成一定的影響，這時(shí)候過多的攝入熱量容易導(dǎo)致身體無法及時(shí)的消化，從而轉(zhuǎn)換成脂肪，讓身體變胖，而肥胖很容易加重這個(gè)問題。

痛風(fēng)患者早期表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)疼痛，而且很強(qiáng)烈，會(huì)在夜間間歇的出現(xiàn)，患者常常疼的不行，一般急性的關(guān)節(jié)炎期的痛風(fēng)早期低癥狀和表現(xiàn)是很明顯的，而且在夜間感到的疼痛比較的明顯，很多患者在夜晚睡覺的時(shí)候常常會(huì)疼醒。需要注意的是很多患者因?yàn)橥L(fēng)反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)了皮下痛風(fēng)石，還有的是出現(xiàn)腎結(jié)石，也會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，這些情況都是很棘手的，患者經(jīng)常在半夜的時(shí)候發(fā)病，一開始是單側(cè)的關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，慢慢的到來兩側(cè)都有，然后到了手腕和膝蓋，肘等地方。桑枝治痛風(fēng)有療效嗎，患上痛風(fēng)的人們一般來說會(huì)使用秋水仙堿及別嘌呤醇來幫助治療痛風(fēng)，要是這兩種類型的藥物也沒有太大的改善效果的話，那么還可以使用糖皮質(zhì)激素來緩解患者的疼痛感，由于每個(gè)人的疾病嚴(yán)重程度不同，所以說想要有效的治療痛風(fēng)的話，那么還需要盡早的到醫(yī)院去做個(gè)專門檢查。